(行为医学)应激与行为医学.ppt

第一节 应激的概述 第二节 应激的机制 第三节 应激与疾病 第一节 概述 一、应激（stress） 二、应激源 （stressor） 三、应激分期 四、应激的躯体、心理、行为反应 五、中间变量对应激反应的影响 六、应激管理 应激无处不在，不可避免，也是必要的。 在美国麻省Amherst学院进行一项很有意思的实验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察当南瓜逐渐地长大时，对这个铁圈产生压力有多大。最初他们估计南瓜最大能够承受大约五百磅的压力。 在实验的第一个月，南瓜承受了五百磅的压力；实验到第二个月时，这个南瓜承受了一千五百磅的压力，并且当它承受到两千磅的压力时，研究人员必须对铁圈加固，以免南瓜将铁圈撑开。 最后当研究结束时，整个南瓜承受了超过五千磅的压力后才产生瓜皮破裂。 生活变化是正常的、需要的，因为这可以激励人们随时投入新的行动之中，以适应变化了的情况。这可以磨练人的人格和斗志，提高社会适应的能力。 　 一公务员，跳槽到某公司担任部门主管。到了新公司不久，他深感压力之大和竞争之激烈，只要稍有不慎，就有遭到淘汰的危险，不得不承受快速的工作和生活节奏。另外，由于工作环境的改变，他对自己的期望值也高起来了。但最近他的身体越来越差，经常失眠，做恶梦，记忆力开始下降，心情变得烦躁不安，动辄发火，有时甚至什么事也不想做，似乎已经心力交瘁。 　 杨