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中学生心理健康教育几点思索 　　摘要：“少年强则国强，少年弱则国弱”，青少年是中华民族的未来和希望，是中国梦的重要承载者。本溪市实验中学一直把“让师生敢于追求幸福、乐于创造幸福、善于传递幸福、有能力享受幸福；让教师有归属感、成就感，让学生有快乐感、发展感，让家长和社会有认同感、信任感”作为办学目标。作为一名普通的政治老师，一直努力在践行这一目标，反思着，前行着…… 关键词：中学生；心理健康教育；思考 中图分类号：G635.5 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）02-0035-02 进入中学以来，青少年学生进入了生理迅速发展变化时期，伴随着其明显的生理特征变化，其心理发展也迅速转变。这个时期，他们的思想已不再像儿童那么简单、幼稚，却也不如成年人那么固执、成熟，而是更为复杂多样、变化多端，稍有不慎，就会引发严重的心理问题，如果不及时排解、加以引导，将会对其身心产生严重的危害。 思考一：良好的家庭教育是中学生心理健康的港湾 例：李某某：女，15岁，八年级学生。七年级上学期，成绩优良，还担任班上数学课代表，性格活泼开朗，能力较强。但进入八年级后，学习压力感越来越重，沉默寡言，和同学交往越来越少，发展到对学习恐惧厌倦，不愿到校上课。于是，我真诚而友好地与她攀谈了几次，她渐渐地打开心结，向我坦露心扉。小时侯，她的成绩总是在班上前列，父母宠爱她，同学羡慕她，而且那时学习很轻松。七年级下学期父母离异，为了生计而忙碌的母亲时不时把埋怨情绪抛在李某某身上，动不动粗言秽语，简单暴力。时间长了，她感受不到父母的爱，心想：“为何落差怎么这么大呀？”委屈与无助包围着她，脾气越来越妄任而为，自此学习成绩开始下滑，她也试图努力过，但成绩并不理想，现在一想到学习，她就心烦。 针对李某某的变化始自其父母离异的家庭变故，我多次与其母联系，指出李某某变化的原因，劝其多从女儿角度出发考虑，多与女儿交流、沟通，多一些鼓励，少一些斥责，勿以成绩论英雄。经过努力，李某某逐步走出了成长过程中的阴影，考勤正常，不再厌恶学习，成绩也有了一些提高，人也比以前开朗许多，笑容又回到她的脸上。 李某某的情况，特别是其家庭情况较为特殊，但不可否认在当今青少年中普遍存在心理压力过大的事实，著名科学家钱学森为此感慨：“我出生在万恶的旧社会，有一个‘幸福’的童年；现在的青少年生长在红旗下，却有一个‘苦难’的童年。”作为一名教育工作者，我时常想家长们给予孩子们过多的物质条件，却又往往忽略他们的精神世界；望子女成才心切，却很少与他们进行思想交流沟通，很少注意孩子们的内心感受。 大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系，取得家长的合作，帮助家长发挥他们的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。 总之，父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，为孩子健康的心理保驾护航。 思考二：正确的学校教育是中学生心理健康的捷径 例：杨某本来是个不错的学生，好多老师都说他聪明，给我的印象也很好。可在八年级下半年学校重新调整了班级，杨某离开了原来的班级。新的环境让他感到很陌生，新的同学和老师让他感到很不适应，没能够很快的调整心态，融到新的集体中去。有一天杨某迟到了，新的班主任批评了他，这让他感到很不快。第二天杨某又迟到了，这次他是故意的，他不愿向老师认错，老师很生气，就请了他的家长，面对老师和家长的批评，杨某不仅没有改正，而是选择了逃避，逃学去网吧待了一个上午。 本案中杨某自己非常担心在新的环境中和同学们处不好，怕被老师和同学们瞧不起，心情非常焦虑，与老师产生了对立情绪。可见学生希望有知心朋友，能互相倾诉，相互理解，相互安慰。如果不重视师生之间，学生之间的情感交流，则会使学生觉得非常寂寞，逐渐产生孤僻心理，这就需要构建民主、平等的师生关系。师生关系，是一个历史的概念，透过历史的演变，可以更好地把握教师的本质。在历史上，师生关系经历了以下四个阶段：师权“神”授；师权“智”授；师生平等；生尊师卑。其实这四个阶段，也就是一种趋势：教师的地位在日趋没落