(高血压)养生课堂第一节.ppt

* 非专家健康养生大讲堂 日本人平均寿命87.6岁。我国50年代35岁。60年代57岁。现在72岁。 日本以社区为单位一月一次保健课，没来的要补课，我国1、没有相关课程。2、相关课程以利益为基础。3、爱来不来，不听拉倒。 我们的课程目的就是让大家重视——中医养生 中药苦——糖是甜的不治病 中医虚——实的一定是对的吗（非典、手术误差谈话） 主讲人：杜晶 非专家健康养生大讲堂 主讲人身份介绍： 杜晶，2000年中医学院大专毕业，2005年中医学院本科毕业，中医执业医师，中药执业药师，初级营养师，在读理疗康复师，10年五星医药员工培训经验，深入浅出的讲解中医及中药基本知识及养生知识 为什么不请专家？1、专家太多，良莠不齐2、“专家”意见太灵活，不死板3、专家=利益4、不是没有专家而是没有合适的专家 养生讲堂的课程和时间安排时间：每周六、每周日，每天的课程分两节第一节早9:30--11:00，第二节下午15：00--16:30内容：每周一宝，每周一穴，每周一病课程：课程表在微信群中提前公布，也可在门店询问，或拨问要求：提前拨打电话订座，携带会员卡礼品：在第二次课堂中回答问题的给予发放权利：可享受免费体检，参与企业调查，参与企业年会，季度积分排名前10名的有企业发放的“神秘礼品” 五星健康学员积分制度1、听课前签到一次积一分，2、课堂上回答问题一次积一分，3、提出建议被采纳一次积一分，4、参与企业调查一次积一分5、介绍朋友听课一人次积一分6、季度末进行合计分值，积分可兑换相应礼品及优惠政策。有特殊技能的或表现优异的会根据情况有特殊待遇 中医理论为整体观念，辨证论治，四诊合参，八纲辨证。 不知天地人者，不可以为医（医学源流论） 整体观念：牵一发而动全身，不仅人体是整体，与自然界也是整体“天人合一” 病案：麦粒肿要健脾、口腔溃疡用黄连，（五脏传病） 百病者，多以旦慧昼安，夕加夜甚（灵枢） 望：神、身、态、舌等 闻：音、味 问：病情有关的一切（职业、居住地、病史等） 切：脉诊，双手寸关尺 第一期第一讲中医的基本认识和养生知识 中医五行学说 自 然 界 五行 人 体 五音 五味 五色 五化 五气 五方 五季 五脏 五腑 五官 五体 五志 五液 五脉 角 酸 青 生 风 东 春2 木 肝 胆 目 筋 怒 泪 旋 微 苦 赤 长 暑 南 夏5 火 心 小肠 舌 脉 喜 汗 洪 宫 甘 黄 化 湿 中 长夏7 土 脾 胃 口 肉 思 涎 缓 商 辛 白 收 燥 西 秋8 金 肺 大肠 鼻 皮毛 悲 涕 浮 羽 咸 黑 藏 寒 北 冬 水 肾 膀胱 耳\二阴 骨 恐 唾 沉 五脏在各自“治时”内容易受病，（肝咳）咳痰黄稠，甚则带血、胸胁引痛，肝气旺盛，遇春天木气当令木气旺极而化火，木火刑克肺金导致咳嗽痰中带血，治宜清肝润肺。 疾病是什么？病菌？（血糖是病菌吗？）正常形态发生变化？（心跳？） 高血糖1、胰岛素分泌缺失2、胰岛素对抗。（胰岛素为自身分泌物质为什么人体会抵抗？） 因为：人体大部分器官需要高血糖来战斗，人在紧张、生气、打架时血糖会升高，即情绪和意识决定了体内需要血糖的量，越计较越强势越容不得错误，需要的血糖就越多此为“卫强营弱”卫为防卫，营为营养提供能量。 发烧时西医认为细菌太厉害要全部杀死，所以消炎杀菌，顺带退烧，人体做什么呢？“只能看”中医认为发烧是人体某个系统出了问题，或是肺气虚、肾气虚气力不足，与病邪斗争不占上风，所以退烧的同时提肺气、补肾阴让人体充满力量赶走病邪。 中医治本的理论 人类从单细胞单功能进化几亿年几十亿年到多细胞多功能协调分工。而病毒存在于世上几十亿年，为什么人类仍能存活？就是营卫系统在抵抗中逐渐完善甚至融入病毒基因强化防御系统，而人类最骄傲的是正视自身防卫系统的缺陷发明的医学。所以人体是最完美的，所以治病千万不要伤本。 西医认为高血糖是有害的，会导致血管壁增厚等并发症，所以降血糖，血糖低，血管长期收缩，血管还是硬化，并发症还是存在。 高血压会导致脑出血，所以降压，血压降下去了，脑缺血所以脑梗出现了，同样会脑出血。 营养过剩就会脂肪肝，所以控制饮食控制体重，但是营养不良同样会导致脂肪肝。 兜来兜去不再是和病毒细菌抗争了，而是和人体防卫系统斗争，所以伤了本。但是治本不是去根，能去根，那治好一次感冒就永远不感冒了 治病勿伤本 说中医包治百病的都是别有用心的，属于“捧杀”。 中医也有伤本的治疗，不是中医不行，是中医师不行。中医暗示疗法“移情易性”使人生气治疗思虑过甚，隋炀帝望冰止渴。 得病80%为外因（环境、情绪、压力、饮食等） 20%为内因（遗传、