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三大养生穴 合谷穴 内关穴 足三里穴 信息分类 - 内部使用 合谷穴(保健穴) 定位:大拇指横纹与虎口垂直 处,拇指所指最高顶点. 主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收) 主治:感冒头痛、脸部瘫痪、口腔炎、喉咙痛、过 敏性鼻炎、神经衰弱、手指关节痛多汗、皮 肤粗糙等 健康重庆 信息分类 - 内部使用 内关穴(救命穴) 定位:腕横纹下两寸（三指） 主导:心胸胃,血液循环 主治:心绞痛、心动过速、胸闷、气喘、心 悸失眠、多梦、胸肋疼痛等 健康重庆 信息分类 - 内部使用 足三里(长寿穴) 定位:膝眼以下三寸 主导:消化系统, 主治:慢性胃溃疡,胃痛,腹痛、十二直肠溃疡, 小孩 厌食偏食、老年人的腹胀、消化不良,体质 上的消瘦长不胖,低血压、贫血、支气管炎、 哮喘、神经衰弱、晕车、晕船、防病保健等. 健康重庆 信息分类 - 内部使用 职业性骨骼疾病预防和治疗（非菌性骨骼疾病） 健康重庆 信息分类 - 内部使用 职业性骨骼疾病预防和治疗 其他常见：颈椎病、肩周炎、腰酸背痛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、长骨刺、骨质增生、 坐骨神经痛、腿酸腿麻、风湿关节炎、静脉曲张…… 健康重庆 信息分类 - 内部使用 头号职业病肩周炎颈椎病 患病人数最多 非常痛苦，睡眠障碍 治疗时间漫长，费用昂贵 打针吃药没有效果 健康重庆 信息分类 - 内部使用 健康重庆 信息分类 - 内部使用 运动疗法 游泳、跑步、做瑜伽等 至少每天一个小时以上 健康重庆 信息分类 - 内部使用 针 灸 作用：疏通经络 ，调和阴阳 ，扶正祛邪 原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是 扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。 健康重庆 信息分类 - 内部使用 健康重庆 信息分类 - 内部使用 不做针灸的几点原因 一、针灸要求专业性强,对专业知识掌 握熟练 二、有晕针的现象 三、针头的健康卫生问题 健康重庆 信息分类 - 内部使用 模拟针灸 ----它是模拟针灸的作用通过磁波灌针的方式刺激人体表里穴位，并通过 全身经络的传导，来调整人体气血和脏腑的功能，加强局部组织运动，促使血液循环；刺激肌肉收缩；恢复运动功能从而达到“扶正祛邪”“治病保健”的目的。 ----并且易学易用 。 健康重庆 信息分类 - 内部使用 主治：肩周炎、颈椎 病、头肩酸痛、 头重脚轻、眼 睛疲劳、耳鸣、 落枕等。 肩井穴 健康重庆 信息分类 - 内部使用 小海穴 主治：手指关节病变, 指关节炎,手心 出汗,手指僵 硬，鼠标手,羽 毛球网球肘,肘 臂疼痛。 健康重庆 健康重庆 信息分类 - 内部使用 委阳穴 定位:腱窝横纹上、委中 穴外开1寸. 主治:小腿酸麻、小腿抽 筋,关节炎、痛风, 腿脚冰冷、静脉曲 张等 委阳穴 健康重庆 信息分类 - 内部使用 健康重庆 信息分类 - 内部使用 命门穴 定位:在第二腰椎与第三腰椎棘突之间 。 主治:补肾壮阳，培元固 本，强壮腰脊、补 腰酸背痛、腰肌劳 损、腰软、坐骨神 经痛、生骨刺、腰 椎肩盘突出 健康重庆 信息分类 - 内部使用 模拟针灸 健康重庆 信息分类 - 内部使用 气海穴 定位:脐下1.5寸,仰卧取穴. 主治:女性四肢发冷, 腰腿膝软, 女性保健(长斑、皮肤发黄、粗糙）、 生理痛、月经不调，闭经，痛经，白带异常，各类妇科疾病 ) 健康重庆 信息分类 - 内部使用 关元穴 定位:人体关元穴位于下腹部，前正中线上，当脐中下3寸 。 主治:男性性功能障碍,间 歇性的阳痿、早泄, 遗精，尿频，尿急, 尿失禁