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脑卒中健康教育指导
为有效预防卒中,世界卒中组织在开普顿把每年的?10?月?29?日确定为“世界卒中日”。 “卒中是完全可以预防的,但老龄化、活动过少、吸烟和快餐加速了卒中、心脏病、糖尿病和血管性认知障碍的日益流行。如果不加干预,预计到2020年卒中的人口将增加一倍。相反,如果应用已有的知识,将会使一半人免于卒中的危害 ”。 年龄、性别、种族和家族遗传性是不可干预的危险因素。随着年龄的增长,脑卒中的危险性也持续增加,男性的发病率高于女性. 可干预的危险因素包括高血压病、心脏病、糖尿病、吸烟、酗酒、血脂异常、颈动脉狭窄、肥胖、缺乏体力活动、饮食营养不合理、药物滥用等。 突发一侧肢体(伴或不伴面部)无力 反应迟钝 感觉沉重或麻木 一侧面部麻木或口角歪斜、失去平衡、步行困难 单眼、双眼视物模糊或向一侧凝视、缺乏平衡感 吞咽困难、言语困难 意识障碍或抽搐、既往少见的严重头痛、呕吐 F(Face):您(他)是否能够微笑?是否感觉一侧面部无力或者麻木? A(Arm):您(他)能顺利举起双手吗?是否感觉一只手没有力气或根本无法抬起? S(Speech):您(他)能流利对答吗?是否说话困难或言语含糊不清? T(Time):如果上述三项有一项存在,请您立即拨打急救电话120。 如果怀疑自己或家人患有脑卒中,千万不要忽视病情或将已有的症状合理化,请立即拨打急救电话 ,如果正在服药,请将相关药物一起带到医院。 给患者创造一个安静、舒适的环境。 应积极关心、体贴、尊重和谅解患者。? 不能单独依靠使用药物来恢复患者脑神经的功能,要根据患者不同的文化程度,从简到繁,指导患者去进行分析、归纳、判断、推理,帮助他去重新认识周围事物。? L/O/G/O 什么是脑卒中 脑卒中的危害 发病率 致残率 死亡率 世界卒中日 世界卒中日《宣言》 脑卒中的危险因素 脑卒中的危险因素 1 2 3 4 脑卒中的预防 了解自己的血压 定期体检 改变不良生活方式 克服不良习惯:建议戒烟,适度饮酒。 卒中常见症状 FAST卒中自评 康复训练的原则 训练要早开始 合理调配饮食 家属护理配合 脑卒中的心理护理 运动 监控血压 抗凝治疗 抗血小板治疗 调节血脂 防止卒中再发 健康生活 L/O/G/O
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