中风.pptA课件.ppt

功能锻炼指导 高血压病人应通过适当的运动来减轻体重以达到降低血压的目的，高血压病人BMI应控制在24以下。 BMI=体重（kg）/身高2（m2） =18.5~23.9 BMI24超重 28肥胖 体重减10kg，收缩压可下降5~20mmHg 功能锻炼指导 运动的方式： 1.掌握3、5、7原则，30分钟/次，3~5次/周，中等强度（HR=170-年龄），该患者为69岁，运动后心率应控制在101次/分以下比较合适。 2.应选择适宜的有氧运动,如步行、慢跑、游泳、骑车、爬山、太极拳、健身操等，此病人可选择步行、太极拳、健身操。 3.适宜的运动时间为上午8~10点，下午4~6点。 功能锻炼指导 运动的注意事项; 1.老年人运动时应循序渐进，勿过度劳累可适当休息，运动时有任何不适应立即停止运动。 2.进行运动时切勿空腹，以免发生低血糖。 3.运动时应穿着舒适的衣裤及运动鞋。 药物指导 用药原则 小剂量开始 合理联合用药 避免频繁换药 24小时平稳降压 个体化治疗 药物指导 用药指导 1．长期服药，坚持服药，不可随意停药。血压平稳后，可在医师指导下适当减量。假如漏服，根据血压情况决定是否服药。 2. 降压不宜过快，平稳、缓慢降压较为合理。每一种降压药物，药效稳定需2-4周，避免频繁换药。 3．教会患者和家属正确测量血压，做到‘四定’，定时间、定血压计、定体位、定部位,每日