养生浅识.pptVIP

 养生浅识 孔医堂（北京）科技 孔伯华医馆 孔令谦 赵宇宁，祖籍北京。 四大名医之一孔伯华先生再传弟子。 孔伯华医馆执业医师；北京市中医管理局中医药薪火传承3+3工程项目“孔伯华名家研究室”成员；北京四大名医学术研究中心研究员，中华全国中医药学会会员。 撰写《颞下颌关节功能紊乱综合征心身病因分析》 著有《治病要治本》、《人体抗衰老手册》 参编《孔伯华中医世家医学传习录》 《孔少华临证经验集》 虚邪贼风，避之有时， 恬淡虚无，真气从之， 精神内守，病安从来。 ――《素问·上古天真论》?  何谓养生1 古人说养生：养生一词，首见于《吕氏春秋》。其日：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”养生，古亦称摄生、卫生等。 “害”——践踏 当下之情形 养生就是不刻意养生 何谓养生2 养生之刍言 养生是有针对性有个体差异的 四效养生方 一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰 安步以当车，四曰晚食以当肉 气 什么是“气” 传统文化概念 中医经典《黄帝内经》是一部气论 食物中的四气 药物中的四气 盖芦主生，干与枝叶主长，花主化，子主收，根主 藏。凡干皆升，芦胜于干，凡叶皆散，花胜于叶，凡枝 皆走络，须胜于枝，凡根皆降，子胜于根由芦之升而长 而化而收，子则复降而升而化而收矣。此草木各得一太 极. （此段文字建议熟读） 阴阳 阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也。 中医应用 说明人体的组织结构 说明人体的功能关系 说明人体的病理变化 五脏体系结构图 五 脏 功能 表里 开窍 所主 所在 五情 五色 五声 五季 五气 五味 五化 五位 职能 肝 藏血 胆 目 筋 爪 怒 青 呼 春 风 酸 生 东 将军 心 神明 小肠 舌 脉 面 喜 赤 笑 夏 火 苦 长 南 君主 脾 运化 胃 口 肌肉 唇 思 黄 歌 长夏 湿 甘 化 中 仓廪 肺 主气 大肠 鼻 皮 毛 悲 白 哭 秋 燥 辛 收 西 丞相 肾 藏精 膀胱 耳 骨 发 恐 黑 呻 冬 寒 咸 藏 北 作强 对健康的保障与服务体系 中医理论 精确诊断 养生调理 配方药 专用药 中药饮片 标准方案 专业医学 / 普及教材… 高级课程 治疗 保健 食疗 理疗 流感预防 1918年的流感：据资料显示在历史上1918年至1919年期间造成全球5000万人死亡的H1N1病毒与目前的流感病毒有相关性。 而在历史上1918年全球流感大流行，按运气学说推算就是岁在戊午值太乙天符，孔伯华先生曾于1918年率医疗队深入京津地区农村防病治病，开防疫工作之先河，并著有《传染病八种证治析疑》十卷引世。 杨浩如、孔伯华、陈企董、陈伯雅、张菊人 流感预防 1955年石家庄流行乙脑，中医界采用近代名医张锡纯弟子郭可民的经验以清热、解暑、养阴法用白虎汤、白虎加人参汤防治取得良效。 1956年8月，北京地区乙型脑炎流行。医院按照石家庄的经验用中药白虎汤和输氧、注射青霉素等西法治疗，均不奏效。 石家庄与北京的乙脑虽同在暑季，但石家庄久晴无雨，乙脑患者偏热，属暑温，用白虎汤清热润燥，故见奏捷；而北京今年雨水较多，天气湿热，患者偏湿，属湿温。倘不加辨别，而沿有清凉苦寒药物，就会出现湿遏热伏，不仅高烧不退，反会加重病情。正确的办法，是采用宣解湿热和芳香透窍的药物，湿去自热自退。 流感预防 2003年的非典 风雨寒热不得虚，邪不能独伤人 专业概念:外感六气与六淫 六气：风、寒、暑、湿、燥、火 六淫：太过或不及 疠气：非风、非寒、非暑、非湿… 上古多外感，今人多内伤 专业诊断思路:伤寒于温病鉴别 感而即发 由皮毛而入 由表入里 感天地之常气 不传染 必恶寒 易于伤阳 感而后发 由口鼻而入 由上而下 感天地之疠气 传染 恶寒或不恶寒 易于伤阴 外感鉴别 感冒分几种 合理选用中成药 如何预防感冒 养生求本：足三里穴与艾灸 忙里抽闲： 鱼际的使用方法 快要感冒了怎么办？ 鼻子堵怎么办？ 深入诊断:外感病证之风热感冒 临床所见外感发热，风热感冒最为常见，一年四季皆可发生，冬春季节多见，儿童尤为常见其症见发热，不恶寒或微恶寒，浊黄涕，咽部红肿痛，或咳嗽，黄痰，舌边尖红，或舌苔薄黄，口干、口渴且欲饮，小便短赤等 北京地区纯风寒者