高中主题班会精品课件：心理、身体健康篇：走近春天,请勿打扰.ppt

乐观 法国的话剧演员波尔赫德，曾风靡四大洲的戏剧舞台达50多年。当她71岁时在巴黎突然破产，更糟糕的是，她在乘船横渡时，不小心摔了一跤，腿部严重受伤，引起了静脉炎，必须把腿部切除。医生不敢这个决定告诉她，怕她忍受不了这个打击。可是，波尔赫德注视着医生，平静地说：“既然没有别的办法，那就这么办吧。” 手术那天，她在轮椅上高声朗诵戏里的一段台词。有人问她是否在安慰自己。她回答：“不，我是在安慰医生和护士，他们太辛苦了。后来，波尔赫德继续在世界各地演出，又重新在舞台上工作了7年。 乐观是精神支柱，能拓展生命的空间，增强生命的弹性。 问题四：惜时意识淡泊，处理不好其他活动与学习的关系 T团结、方法、情绪、不良习惯 为什么不感激自己呢？路是自己走出来的，别人扶得再牢，你自己不迈开脚步，能走多远呢？感激自己，不是自以为是，而是自己给自己一道海岸，自己给自己一个甜蜜的吻，是不断地发掘自己身上的热能，不断地开拓自身原本潜在的自动力。而这些都是我们再次步向辉煌的要素。因为人生之路太长太曲折，即使是我们最亲近的人，也不可能永远地陪伴着我们。 感激自己，才能让我们在感激中产生一种回报自己的强烈愿望。这种愿望，可以让我们不断地为自己加油呐喊、鼓掌喝彩，不断地为自身注入驱除心情沮丧、士气低落的动力。感激自己，是对有可能落地的飞鹰再度搏击长空的一种激励。感激自己，能使自己成为一株挺直茂密的临风大树。 感激自己，能孕育起自己更大的信心，唤醒自己更大的勇气，使自己有胆识不断地去追求更高的目标。人生不会一帆风顺，不管你身处事业的顶峰，还是遭遇挫折时，在你的自己感谢自己之中，你就不难发现，你的自尊自爱感正大大增加，你会为自己的努力感到欣慰，会用奋斗、成功的期待，去为你的辉煌锦上添花，去为你所受的挫折扫除悲观与失望。正因为有了这份感激，你会看到，世上的一切东西，都在向你微笑。 有个观音拜观音的老故事，很耐人寻味。从观音的虔诚跪拜自己中，我们不难悟到：观音之所以为观音，是因为她知道求人不如求自己，而我们人之所以为人，是因为他们遇事好求别人。这就是智者和庸人的区别。还有一个故事，当年拿破仑打猎时，面对一个落水求救者的回答，竟是“你要是不上来，我就打死你！”如果我们都将自己当成是观音，遇事先求自己，成事懂得感激自己，那么我们就没有理由去责怪拿破仑面对求救者的无情了。 学会感激自己，就等于为自己的心灵寻到了一处港湾，疲惫的身心才会活力如初，我们才会一边噙着热泪安抚自己，一边振作精神去做不息的跋涉…… 运用智慧 　　英国皇家海军有一次招考雇员，口试题目为：在一个大风雪的夜晚，你开着一辆车，经过一个车站，有三个人在等车。一位是快病死的老太太、一位是救过你命的医生、一位是你梦寐以求的情人。你会载哪一位？说明你的理由。 载情人，因为可能一辈子再也碰不到！　　 答案：“把车钥匙给医生，让他载着老太太去医院，自己留下来陪情人等车。” 载老太太，因为救人第一! 载医生，因为知恩图报！ 几乎每个人都认为这是最好的答案，但是居然没人能事先说出同样的答案。是因为我们思维习惯受限制？还是因为我们坚持原有的利益，不愿放手（没想过要放弃自己的车）？ 在很多时候，人应该学会放弃！ 搅动自己 老鹰都把窝巢筑在“树梢”或是“悬崖陡壁”上，生态学家们用望远镜仔细观察后发现，母鹰先衔一些“荆棘”放在底层，再叼来些尖锐的“小石子”铺放在“荆棘”上面，后来又衔来了些枯草、羽毛或兽皮盖在小石子上，做出一个孵蛋的窝。 小雏鹰慢慢长大，羽毛渐渐丰满，这时，母鹰认为，该是小鹰学会“自我独立”的时候了。母鹰开始“搅动窝巢”，让巢上的窝草、羽毛掉落，而露出尖锐的小石子和荆棘，小鹰被扎得疼痛难耐，嗷嗷直叫，可是母鹰却很无情地加以驱逐、挥赶，小鹰只好忍着痛振起双翅，离巢他飞。 母鹰残忍无情吗？不！母鹰深爱着他生养地小鹰！但是母鹰更渴望他疼爱的小鹰能成为四处翱翔的飞鹰。因此，必须无情地逼着小鹰飞离舒适的家，勇敢的学习“独立”。 其实，人生就像一碗蔬菜汤，如果没有搅动，鲜美汤料就会一直沉在碗底，唯有辛勤的“搅动”，才能让内在的才华与能力全部呈现。就像小鹰一样，母鹰无情地“搅动鸟巢”才逼得它必须独立展翅飞翔。 行动会增强你的信心 行动本身会增强你的信心，不行动只会给你带来恐惧。 一位伞兵教练曾说：“跳伞本身真的很好玩，让人难受的只是‘等待跳伞’的准备时间。人拖得愈久就愈没有信心。” “等待甚至会折磨各种专家，使他们变得神经兮兮。 《时代周刊》曾经报道，美国最有名的新闻播音员爱德华·慕罗