高二上学期体育与健康实践课教案.docxVIP

体育与健康实践课教案高二年级授课时间…第1周第1次课时体育与健康基础知识教案上体育课必须自觉遵守的条例:学生上体育课必须穿着适宜于体育运动的服装，鞋子，不得携带与体育课无关的影响安全的物品上课时必须准时到场，由体育委员带队，检查人数，并向老师汇报出勤情况对老师有礼貌，严格遵守课堂纪律。不迟到、不早退，在体育课上必须服从命令听指挥、认真听讲、刻苦练习、互相帮助，完成任务体育课不得无故缺席，如因病因事缺席，必须及时办理请假，病假由医务室出具证明，事假由相关人员出具证明，经任课老师核准学生虽到校上课，但有局部疾患及女生的例假，原则上也应上体育课，但运动量可酌情减少或随堂见习上课预备铃响后，要立即到指定地点站好队，由班级体育委员整队并严格执行课堂礼节，课结束前，必须站好队，听取教师小结课前体育委员、小组长应主动协助老师布置场地、器材，课上协助教师做好完全保护工作，课后协助收回器材严格执行规定的安全措施，爱护场地、器材设备因病免修体育的学生必须由县级以上的医院出具病情和由建议免修体育字样的证明，由家长申请，经学校核准学生应认真参加体育考核，严格遵守规则和有关规定体育与健康实践课教案高二年级班授课时间第2 周第 3 课时教学内容单杠任选教材教学目标1.学生能讲出慢翻上成支撑动作要领2.70%以上的学生在帮助下能做出慢翻上成支撑的动作3.学生愿意接受教师指会性要求，并给予配合乐于接受动作难度的挑战，学习情绪饱满4.学生能很好的完成任选教材的任务。教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷常规部分指定集合地点，检查着装，接受学生体委报告。师生问好宣布本课教学内容及教学目标。按排伤病学生体育委员整队在教师指定地点集合检查出勤情况向老师问好明确本课的内容及要求见习生随堂见习组织：××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆要求：队伍快、齐、静准备部分慢跑徒手操教师领跑，发口令变换跑姿：慢跑-后踢腿跑-并步跑-前后交叉跑-慢跑观察、语言提示教师讲解示范头部运动腰部运动体侧运动腹背运动柔韧性运动手腕踝关节运动听口令看示范，随教师做各种姿势慢跑：300米保持队形，慢速跑进学生以体操队形散开听口令看示范，随教师做徒手操。☆慢跑50米—后踢腿跑30米—并步跑20米*2（正反向）--前后交叉跑30米—慢跑× × × × Ο Ο× × × × Ο Ο× × × × Ο Ο× × × × Ο Ο☆要求：动作有力，到位使各关节充分动员起来教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷基本部分慢翻上成支撑足球1、教师讲解示范动作要点；尽量屈臂引体使部过杠收腹，举腿肩后倒使腹部靠杠腿过杠，必要时手稍拉杠助其翻杠。2、分解练习1、教师讲解足球长传球的动作要领。要点：斜线助跑用脚背踢球的底部三分之一处。2、教师边讲解边示范1、学生认真听讲看清示范2、学生都在低杠练习①、首先练习悬垂收腹举腿和引体收腹举腿②、再次通过帮助练习慢翻上成支撑动作学生相互间保护帮助下进行练习学生在认真听讲看示范的过程中思考踢长传球动作要领。2、学生模仿练习，找到练习的要点易犯错误：直线助跑用脚尖去踢球。二人一组一杠依次练习教师一旁保护帮助学生乐意接受都是的指令性要求学生乐意反复练习1、两人一球；相互练习教师轮流指导2、学生练习积极相互间比较谁传的准而长。10-15次15-20次教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷结束部分1、教师调动他俩适当散开放松。2、以表扬为主，简明扼要3、体育委员负责4、宣布下课1、组织队形成四路纵队适当散开放松2、要求：安静、放松3、学生由回4、击掌解散× × × × Ο Ο× × × × Ο Ο× × × × Ο Ο× × × × Ο Ο☆]生理负荷预测课后小结平均心率120----135次/分练习密度30%左右体育与健康实践课教案高二年级班第 1 学期第3 周第 5 课时教学内容单杠任选教材教学目标1、学生能运用已学过的力学知识，说出慢翻上成支撑的动作要点，能复述出悬垂前摆下的动作要领2.、80%以上的学生能做出慢翻上成支撑的动作，60%以上的学生能做出悬垂摆动前摆下的动作3、学生能认识到练习该动作的价值，愿意表现自己的能力5、能很好的完成任选教材的学习任务教学程序教师活动学生活动执行情况运动负荷常规部分指定集合地点，检查着装，师生问好。2、宣布本课教学内容及教学目标。3、按排伤病学生体育委员整队在教师指定地点集合检查出勤情况向老师问好明确本课的内容及要求见习生随堂见习××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ××××××ΟΟΟ△☆要求：快、齐、静准备部分慢跑徒手操教师领跑，发口令变换跑姿：观察、语言提示教师讲解示范头部运动腰部运动体侧运动腹背运动柔韧性运动手腕踝关节运动口令看示范保持队形，慢速跑进学生以体操队形散开听口令看示