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第二节 运动学基础 一、概 念 运动学： 是运用物理方法来研究人体节段运动与整体运动时，各组织、器官的空间位置随时间变化的规律，以及伴随运动而发生的一系列生理、生化、心理等改变，是运动疗法的理论基础之一。 二、关节的运动学基础 1、关节的构成 （1）基本结构：关节面、关节囊、关节腔 （2）辅助结构：韧带、关节盘和关节唇、滑膜襞和滑膜囊 2、关节的类型 （1）单轴关节： （2）双轴关节： （3）三轴关节： 3、关节的运动 （1）运动轴：垂直轴、冠状轴、矢状轴 （2）运动平面：矢状面、冠状面、水平面 （3）运动的方向：屈曲和伸展、内收和外展、旋转、环转、移动。 （4）运动的类型：被动关节运动、主动助力关节运动、主动关节运动。 4、关节的运动链 运动链、上肢运动链、下肢运动链 （1）开链运动：是指肢体近端固定而远端游离的运动。 （2）闭链运动：是指肢体远端固定而近端关节活动的运动。 5、关节的活动度和稳定性 影响关节活动度和稳定性的因素有： （1）关节面的面积差 （2）关节囊的厚薄与松紧度 （3）关节韧带的强弱与多少 （4）关节周围肌肉与其他软组织的多少及弹性 三、肌肉的运动学基础 1、肌肉的形态学分类 2、肌肉的特性：伸展性、弹性、黏滞性、兴奋性、收缩性。 3、肌肉的收缩形式： （1）等长收缩：肌张力明显增加，肌长度基本无变化，不产生关节运动。 （2）等张收缩：肌张力基本不变，但肌长度变化，引起关节运动。 根据肌肉起止部位的活动方向，可分为向心性收缩和离心性收缩 向心性收缩：肌肉收缩时，肌肉起止点彼此靠近，肌长度缩短。是主动肌的收缩。 离心性收缩：肌肉收缩时，肌肉起止点彼此远离，肌长度增加。是对抗关节运动的拮抗肌所产生的收缩，其作用与关节运动方向相反。用于稳定关节，控制肢体动作或肢体坠落的速度。 4、影响肌肉收缩的因素 （1）肌肉的横截面积：肌肉的力量是全肌纤维收缩力量的总和。肌肉生理横断面越大，绝对肌力越大。 （2）肌肉的初长度：肌肉在收缩前被牵拉至适宜长度（即静息长度的1.2倍时），肌肉收缩时会产生最大的力量。 （3）肌肉的募集：运动单位募集率和神经冲动发放频率 （4）肌纤维的类型：白肌纤维（快肌纤维无氧代谢）+红肌纤维（慢肌纤维有氧代谢）。肌力的大小主要由肌肉中白肌纤维的数量决定。 （5）肌肉收缩形式：离心收缩等长收缩向心收缩 四、运动对机体的影响 1、提高神经系统的调节能力 2、提高人体的代谢能力，增强心肺功能 3、调节精神和心理 4、维持和改善运动器官的形态与功能 5、促进代谢功能的形成和发展 6、增强内分泌系统的代谢能力 7、预防长期卧床所致的并发症 * * 式 *