老人失智症自我撿查表.doc

老人失智症自我撿查表 您是否發覺自己或家中的老人常常出現健忘、睡眠不安穩或「老番顛」，???等行為，而懷疑有「老年癡呆」，的傾向呢?現在您可根據下列三十個題目。對自已或家中老人進行簡單的診斷。 一、1至10題中有四項吻含，表示有成為老年痴呆症的可能　　 是　否 1. 出現沒有表情、對事物沒有特殊感覺的現象 □ □ 2. 經常發呆 □ □ 3. 沒有活力 □ □ 4. 沒有耐性 □ □ 5. 缺少想像力，生活單調呆板 □ □ 6. 無法計費一天中想做的事 □ □ 7. 做事拖泥帶水 □ □ 8. 反應遲鈍，動作遲緩 □ □ 9. 反覆說同樣援的話。或反覆做同樣的事 □ □ 10. 不肯接受他人的意見 □ □ 二、11至20題中有四項吻含表有輕度痴呆 11. 經常搞不清日期 □ □ 12. 對衣著裝扮不再注意 □ □ 13. 無法勝任除草、摺衣、收拾餐具等等過去能夠做到的簡單工作 □ □ 14. 經常忘記關燈、關閉水龍頭或瓦斯等 □ □ 15. 烹飪時調味的分量無法掌握 □ □ 16. 自己無法按時吃藥，需要家人提醒 □ □ 17. 無法依季節或目的選擇衣服 □ □ 18. 忘記重要的事情或約會 □ □ 19. 經常忘記金錢或物品的收藏位置而懷疑被人偷竊 □ □ 20. 無法做簡單的計算 □ □ 三、21至30題中有三項吻合義示已達重地痴呆 21. 吃過飯後立即忘記 □ □ 22. 無法自行穿衣 □ □ 23. 穿著沾污的內衣而不知覺 □ □ 24. 開始討厭入浴 □ □ 25. 無法清楚辮別家人的關係和名字 □ □ 26. 外出後經常忘記回家的路 □ □ 27. 入浴、進食、排便等日常生活需要家人照料 □ □ 28. 經常自言自語，或反覆嘮叨同樣的話 □ □ 29. 獨自一人時總覺得旁邊有人 □ □ 30. 大小便沾污身體時自已無法適切處理 □ □ (摘自民生報83.1.29第三十四) ※以上自我檢查表僅提供參考，如有疑問請各大醫院神經科或精神科醫師。 為自己製作ㄧ份生活脈絡圖 無論你已經退休或即將退休，為了享受忙碌充實的退休生活，你都應該立刻為自己製作一份「生活脈絡圖」。這是個簡單實用又有創意的方法，可以刺激你想出五花八門的退休活動選項。由於我們的記憶力不如想像中好，所以最好先把我們打算從事的活動悉數寫下，再做選擇。如果你平常就習慣把你的想法記在一張單子上，而且有單子總比沒單子好，你還是可能沒辦法把你想到的所有事項全部擠進那張單子，而製作一份「生活脈絡圖」就比較能夠有效記錄那些項目。 　　製作「生活脈絡圖」的步驟如下：先在一張白紙中央寫下你的目標、主題或宗旨，例如圖3-1的中間就寫著「我的退休活動選項」，然後從中央往四周畫幾道分枝或線條，在每個分枝上分別寫下與你的目標相關的主要想法。 　　這些主要想法應該包括： 　　一、你現在最想從事的活動。　　二、你從前一度熱愛（但已經不再從事）的活動。　　三、你曾經打算從事（但沒有嘗試過）的新活動。 　　在主幹旁的側枝上，應該填入不同的相關活動。以圖3-1為例，你可以在「我曾經打算從事的新活動」這個主項裡寫上當演員、擔任義工、上夜間課程等項目，也可以在側枝旁再加上一些代表第三層想法的分項，例如在上夜間課程這個活動旁寫下一些特殊課目，包括：禪學課、品酒課、小說寫作課、商學課等等，甚至還可以再添加第四層想法，例如在商學課這個項目裡加入行銷學和會計學。 　　接下來