大学学习方法与学习能力培养.pptVIP

一生中最后一次有机会系统性地接受教育 最后一次能够全心建立知识基础 最后一次可以将大段时间用于学习的人生阶段 最后一次可以拥有较高的可塑性、集中精力充实自我的成长历程 最后一次能在相对宽容的，可以置身其中学习为人处世之道的理想环境 讨论：大学的学习与中学的学习有什么不同？针对这些不同，应该如何调整学习习惯？ 言论1：“你们大学里到底在教些什么？我孩子读完了＊＊系，居然连＊＊都不会。 ” “如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。 ”——教育家B. F. Skinner 剩下来的东西是什么？ 1.重视自学能力的培养 言论2：我们的老师教得不好，会得不多，不负责任。学校安排的课程也不合理。 与其诅咒黑暗，不如点亮蜡烛 上中学时，老师会一次又一次重复每一课里的关键内容。但进了大学以后，老师只会充当引路人的角色，学生必须自主地学习、探索和实践。 微软公司曾做过一个统计：在每一名微软员工所掌握的知识内容里，只有大约10%是员工在过去的学习和工作中积累得到的，其他知识都是在加入微软后重新学习的。这一数据充分表明，一个缺乏自学能力的人是难以在微软这样的现代企业中立足的。 中学生在学习知识时更多地是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。对每一个知识点，都应当多问几个“为什么”。 大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。 言论3：“大学和高中相比似乎没有什么太大的区别，每天依旧是学习，每次考试后依旧是担心考试成绩……不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。” 2.可自由支配的时间多 如何管理时间？ 紧急任务和重要任务有四种不同的组合： 1． 紧急并且重要的任务 这些任务应具有最高的优先级，应该从现在就开始做。 2． 紧急但不重要的任务 这些任务现在需要时间，但优先级比紧急且重要的任务要低。 3． 重要但不紧急的任务 它们的优先级不是最高的，但应该在你的时间表中占重要位置。 4． 既不紧急又不重要的任务 你真的需要做这些事情吗？ “忙”的人在时间的分配上，给到第一象限的通常比较多，即把又重要又紧急的事情优先处理。 这样做是否正确？ 重要的事情通常不需要在今天甚或这个星期完成，但急事却非得立刻行动不可。急事的迫切性总让人觉得非常重要不可耽搁，从而一步步耗损我们的精力，使自己成为急事的奴隶。 把重要的事情摆在第一位才是时间管理的要诀所在。 所谓重要的事情，是指真正有助于达成我们的目标的事情，是让我们的工作与生活更有意义，更有成就的事情，但这些事情通常并非那么迫不及待的——而这点也恰恰是时间管理的最大误区。 这样，我们成了时间的主人而不是时间的奴隶。 有效管理时间的步骤 1 明确你的价值观 2 确定你的目标 3 对你的目标按优先级排序 4 明确你的任务 5 对任务按优先级排序 练习 假设现在是星期一的晚上，你要计划未来五天的日程，请将下列事件清单中的各种事件划分不同的优先级，按优先级把它们重新排序，然后根据这些事件，制订一个时间安排表。 1．你从昨天早晨开始牙疼，想去看医生 2．星期六是一个好朋友的生日--你还没有买礼物和生日卡 3．你有好几个月没有回家，也没有写信或打电话 4．有一份夜间兼职不错，但你必须在星期二或星期三晚上去面试（19 点以前），估计要花1 小时。 5．明晚8 点有个1 小时长的电视节目，与你的学习有密切关系 6．明晚有一场演唱会 7．你在图书馆借的书明天到期 8．外地一个朋友邀请你周末去玩，你需要整理行李 9．你要在星期五的课堂上做一个学习汇报，预计需要4小时准备 10．明天下午2 点到4 点有一个会议 11．下个星期二，你要参加一次业务考试 12．你明天早上从9 点到11 点要听一场讲座 13．你的辅导员留下一张便条，要你尽快与他见面 14．你没有干净的内衣，一大堆脏衣服没有洗 15．你想好好洗个澡 16．你负责的项目小组将在明天下午6点钟开会，预计1小时 17．你身上只有5 块钱，需要取钱 18．大家明天晚上聚餐 19．你错过了星期一的例会，要在下星期一之前复印一份会议记录 20．这个星期有些学习材料没有整理完，要在下星期一之前整理好，约需2 小时 21．你收到一个朋友的电子邮件1 个月了，没有回信，也没有打电话给他 22．星期天早上要作一次简报，预计准备简报要花费15个小时，而且只能用业余时间 二、学习过程技术 讨论：大学的预习、上课、复习、作业、考试与中学相比有何差异，你是如何做的？ 怎样记好课堂笔记 ①做好记笔记的准备工作。 最好给每一门课程准备一个单独的笔记本 准备两种不同颜色的笔，以便通过颜色突出重点，区