健康教育改变异地住读生行为探析.doc

健康教育改变异地住读生行为探析 　　健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动。促使人们自觉地采纳有益健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危害因素。从2012年3月～2013年4月。我们针对武汉西藏中学的住读生学生进行了一系列的医疗护理工作，为建立住读学校健康合理的生活模式提供科学依据，中学生正值青春发育期，随着生理的变化和对知识的渴求，对维持健康知识的需求量增大的特点，因而健康教育改变生活方式的可能性大，我们针对住读生住校独立生活学习试图通过健康教育改变他们不良卫生行为，以健康教育为先导，达到减少疾病的目的，充分发挥医护人员的作用，把健康教育传授给每1位学生，有效的提高了学生的健康意识和自我保健能力。 1资料与方法 1.1一般资料 试验对象为本校在校住读的高中生，共580例，年龄（16～19岁）。从中以班为单位随机整群抽取300例为干预组，280例为对照组（非干预组）。执行全盲对比观察1年（2012年3月～2013年4月）。 1.2方法 采用自行设计与学生水平相适应的调查表格，由任健康教育课的教师对干预组和对照组进行定点定期调查。干预前后调查内容一致，各种调查问卷回收率均在98%以上，有效调查问卷580份。 2健康教育 干预措施 由于这些住读生从小在高原生活，空气稀薄，气压低，含氧量少，有”一天有四季”的谚语，年平均气温和最热月气温比武汉低10～15℃，严格的说无夏季，武汉的炎热酷暑对于他们来说易诱发一些疾病的发生，针对这一特点，对不同季节进行健康教育干预。 2.1夏季、秋季重点预防中暑、急性胃肠炎，皮肤过敏、脓包、甲沟炎，指导他们多吃新鲜蔬菜、水果，多喝白开水，少喝冰冻碳酸饮食，不吃腐烂和辛辣刺激饮食。勤换鞋袜、被褥、寝室、教室开窗进风。 2.2春、冬季重点预防感冒，肺炎、哮喘、骨折，指导他们每天坚持喝一杯牛奶和一个鸡蛋，禁饮酒和吸烟，加强体育锻炼把握身体运动量不能过大，出汗后及时更换衣服，根据气温变化及时添衣御塞，注意保暖和休息，增加户外活动，促进钙吸收，加强自我保护意识，防止意外伤害。 2.3生活细节管理 制定寝室内务整理标准，如：物品摆放、铺位整理、清洁卫生、纪律情况、按照快、静、齐的生活标准，经常与生活老师、宿管员交流沟通，及时了解生病后恢复期学生的生活休养情况。 2.3.1卫生宣传 教室，寝室门窗通风，及时清理垃圾。每周二，四，六定期给寝室进行紫外线消毒，走道，楼道，大厅进行”84”消毒，每周五晚按《寝室内务整理标准》进行男女生寝室卫生检查，每周和每月的第1d在男女生公寓公布周优秀寝室和月文明寝室。 2.3.2健康教育 每月进行1次健康知识宣传，重点讲解多发病，常见病的预防和治疗，1次/d更新健康宣传栏。要求全体学生必须珍惜生命，文明进餐，劳逸结合，勤洗勤换。刷牙2次/d，及时添加衣服，防止意外伤害。 2.3.3体育锻炼 每日课间操时间由各班班主任带队在体育场慢跑，2次/w体育课，每学期进行1次篮球，羽毛球，足球比赛，加强体能锻炼。 通过以上的干预 呼吸系统疾病，骨折，皮肤病，龋齿等疾病大大的减少，体贴照顾，关爱学生，广泛受到学生家长的感谢和表扬。 2.4健康教育干预制度，为吸引学生，增强学校卫生服务的渗透力、感染力和吸引力，1年来，共发放各种资料150份，举办各种展览40多次。①授健康教育课程（36学时）；②要求学生订计划自学原国家教委组织编写的《学生健康指南》有关内容，并定期出考卷考试；③培训健康教育检查员（每班3～5人），进行督促检查；④定期检查评比健康教育开展情况；⑤出健康教育专刊、黑板报、连环画等；⑥教室、寝室贴健康教育标语（如禁止吸烟、不随地吐痰、不乱扔杂物等）；⑦组织收看健康教育录像片。⑧每月进行寝室卫生大检查、并评比优秀寝室。 3结果 3.1通过健康教育， 从表1中可以看出多数学生养成了良好的卫生习惯，如勤洗澡、饭前便后洗手，还有一部分同学戒除了吸烟饮酒的不良习惯。但是，有些习惯一旦养成就不容易改变，如不爱洗衣、换衣不勤，对进食不规律效果非常显著，这主要是因为一部分学生改掉了不吃早餐和盲目节食的习惯，另外，不饮酒、不喝碳酸饮料，生吃瓜果注意洗净、注意合理营养以及少吃（不吃）零食的卫生习惯干预后的百分率都有不同程度提高，而对照组除生吃瓜果注意洗净外，均无显著变化。健康教育有助于培养学生养成良好的饮食卫生行为习惯。高中住读生一般卫生习惯干预组干预前后差异均非常显著。其中增加幅度较大的能按时就寝有不乱扔杂物、饭前便后洗手、勤洗澡、勤换衣等；其次是不吸烟不喝酒和早晚刷牙；勤洗衣换衣最少。通过健康教育，不少学生养成了定时睡觉，按时起床，定时学习和休息的好习惯仍有10.1%的同学饮酒及9.5%的同学吸烟等。