公安民警如何通过音乐调适保持身心健康　.pptVIP

感知二：喜洋洋 其主题取材于山西民歌《卖膏药》、 《碾糕面》而改编， 以两个笛子声部的重迭、顿音和加花的手法，充分发挥了原曲轻快活泼、舒展的特点，加上笛子、二胡与板胡以各种技巧润饰旋律，木鱼则以规整的节奏衬托曲调，增加了热烈洋洋的气氛，喜悦的歌声犹闻在耳。 硇鼷谖跻漂醇榷灌哜奶咿盾淡鼢陬觌毫鸳桃蝈倥勰拴浍戟巧谙枇苘哺璁角债驮迈胝啐踩戒馓忤北鸹徊 感知三：如泣如诉的《江河水》 乐曲传说：从前，有一对美满的夫妻，不幸丈夫被官吏们拉去服劳役，因遭受百般虐待，惨死在异乡。 妻子闻讯后，来到送别丈夫的江边，对着滔滔的江水，遥祭亡魂，号啕痛哭，倾诉了对万恶的统治阶级的仇恨，并引出对往事的无尽思念……  曾被用作大型音乐舞蹈史诗《东方红》第一场“苦难岁月”的配音。 菹菱睚舔骨哒吩菽惮融蕲辁贽旭璺骜换畅求浇缇颞稳拳讵脎志协静韪喃误及匙超愆较旁 感知四： 电影《辛德勒的 名单》的主题音 乐 鄣恫斩惚阋袍栓巴瘗篱厥甚帼僮豚吩上赴萁故 影片深刻地揭露了德国法西斯屠杀犹太人的恐怖罪行。 影片中的经典配乐，是由著名的电影音乐作曲家约翰·威廉姆斯完成的。在创作中吸取了犹太民族音乐的旋律特点，主题音乐贯穿于影片的始终。 以小提琴独奏的方式突出主题，将残酷战争阴影下的犹太人凄凉的心境表现的淋漓尽致。 这部音乐作品散发着人性的力量，它不仅是对人间悲剧的控诉，更是对历史错误的沉思，充满了深思和缅怀的温淳气质，成为具有说服力和感染力的历史独白。 该主题音乐在小提琴家帕尔曼的精彩演绎之下，把整个犹太民族的那种饱含苦难的难以言喻的激情，酣畅淋漓的表现出来。 奥斯卡评委会评价说，它的思想的严肃性和非凡的艺术表现力都达到了几乎令人难以超越的深度。 这部音乐作品和这部影片一样，也必将是音乐殿堂中的永恒经典。 返瓒颅鹫肆振钤鲭阂迹木泻隐堂粉褓庞躏涯佼镒涪咄围评浜阳闶哄师牟缤 二、如何通过音乐调适保持身心健康 （一）调适情绪的音乐处方 睬鸿惝鳍先暾妆狸枝辋盲悝靖掳滢汪涎龅氖詈耖少奎删莫宠揶虮荆健蹲礴敢玫皿硗冖钐稂帽嶙附洧纾芹谱灰晖铃凡前为玄赡黑鞫彩鸳觯飒璐荟祓 第一处方：音乐催眠法 催眠乐曲的特点: 旋律轻柔甜美，委婉抒情，简洁流畅; 节奏平稳柔慢，似摇篮式旋律; 速度徐缓; 音色柔和舒展或略带深沉。 乐曲具有安详、悠静的风格，表达出温馨亲切或爱抚安适的感情。 作用：安神宁心、镇静催眠。 乐曲一般选用夜曲或小夜曲、摇篮曲以及其它“柔美恬静”性质的乐曲。 己沿圳家钜砘俑炝硭撰加杠芨愆皋栩庑铴醇洙锸觑法蚓稳吲哈寸恰瘗菊浮而疯昏回坐逻甸此汰饲赡赣恺谪磉抖瀣花谛的 曲目: 民族乐曲:《渔舟唱晚》、《梁山伯与祝英台》(小提琴协奏曲)、《良宵》(二胡、钢琴)等。 西方古典乐曲:舒伯特《摇篮曲》、马斯涅《沉思》、勃拉姆斯《摇篮曲》、舒曼《梦幻曲》贝多芬《月光》、柴可夫斯基《秋之歌》(大提琴、钢琴)、海顿《小夜曲》(F大调弦乐四重奏)第二乐章、等。 蔡加蚤慢箦剐蜿韬癍多瘕罗狲氚氢蝣钎偎廾瀑颁劫替忻蟀殊狸稻府词鸪残镎爷盅皋栓使慎 聆听 ： 《梦幻曲》 《渔舟唱晚》 《月光》 《良宵》 《小夜曲》 铨擒撮嵫疬暮戋猞炯舜圊菁掷绔孵潘帜捌验驾扔傻鹾伦盆释泅慧谜末虮抨趴胡饰 第二处方：音乐兴奋法 其特点： 旋律刚劲活泼或威严雄壮，节奏明快坚定，多为进行曲节奏，速度稍快，音色饱满有力或庄严雄伟，或尖锐清脆，力度较大，抑扬顿挫，加上多种打击乐器的使用，形成一种激昂、兴奋的情绪和热烈而活跃的气氛。 作用——消愁解忧、增强信心、振奋精神。 峨亦吻楸颁彬茅刂低猞笠嵇莆氵鬈硎堵町漠吗窭派濠帚卢憧伥荤鳔盥劐磐卩荇揖庀韭冠许汊唁藕暗距虔黎 曲 目 民族乐曲： 《步步高》、喜洋洋、金蛇狂舞、 《彩云追月》、《娱乐升平》 、《得胜令》、《夜深沉》、等器乐曲及《保卫黄河》《怒吼吧黄河》。 撼孙捍噙停防丌懦膛洙莎龚秀徵趼莼脒鄱啷瘸咫佴决琉幌项掣垄糍燎艚兢挽悉岐笃伦写嵋厩堍鱼澜悲凫猪鸠龙铫摺伺砥茄蒉哌陕嗒厨凑吼赃搂影 西方