中国最美女胖子VS富三代小胖哥月↓40斤《超级减肥王》-能瘦下来都是英雄!.docVIP

中国最美女胖子VS富三代小胖哥月↓40斤《超级减肥王》:能瘦下来都是英雄! 　　Point1 2013超励志减肥真人秀――超级减肥王 2013瘦神第一季，星座来开运！12种星座就有12种性格，12种性格就有12种生活，12种生活就有12种身材，你是什么星座？你是什么身材？我们将从星座运行中为你找到属于你的独一无二的减肥秘诀！ 2013年是应该值得记住的，今年的《女刊瘦美人》不仅有国民瘦神星座减肥大比拼，还有《女刊瘦美人》独家追踪播报的减肥真人秀――《超级减肥王》。减肥瘦身励志类真人秀节目《超级减肥王》在全球超过90个国家引起轰动效应。而在中国，肥胖人口超过3亿人，使得该节目坐拥有大量天然的受众。同时，由于节目模式新颖，它不仅被全球肥胖人群奉为“减肥圣经”，同时也为各个国家树立了全新的励志新偶像。选手每周都将对自己的体重进行绝对严苛的挑战，其间所被激发的坚韧个性，为了家人的幸福绝不放弃的精神，不达目标誓不罢休的理念，无一不让观者动容。这不仅仅是一档减肥真人秀，更是一档能让观众通过14位选手的故事反观自身，激发斗志与正能量的节目。海选14位胖子，在三亚进行封闭式训练，看谁最后能成功瘦身。 《超级减肥王》见证胖子变身记…… 1位中国最具健美号召力的主持人――谢楠 2位业界最资深的健身教练――刘?宏、郑欣妤 3个权威营养医疗专家团队――亚洲顶级营养团队、亚洲顶级健康修复团队、亚洲顶级健身团队 4位明星加油大使――李湘、蔡明、关凌、柳岩 13亿中国人共同关注的瘦身行动――《超级减肥王》 14个立志改变命运的胖子―― 播出――CCTV2 播出时间：每周日晚19：10 本周减肥比赛项目： 沙滩1000米负重竞赛――沙滩背负轮胎 亚洲纤体美容科研中心专家分析：负重运动能比非负重运动增加2倍及以上的运动量，还可以锻炼腋下肌肉，专家建议负重最好不要超过身体体重的10%，否则会对身体产生不可抗力的副作用。 现实生活中可替代的运动――负重背心运动跑 道具：一件有很多口袋的衣服，重物（铅块或小沙包） 具体方法：将重物放人衣服口袋，穿此衣进行30分钟的慢跑运动。 建议时间：每天早晨 见效时间：2周 瘦司反馈：杜伟 25岁 业务员 以前每天也在坚持慢跑，后来负重慢跑之后，发现身体要比一般慢跑时要累很多，2周下来，减肥的效果明显有了增长，2周下来瘦了11斤，感觉真不错。 水下搬运――在40°高温下的泳池进行水下交替搬运西瓜。 亚洲纤体美容科研中心专家分析：在水中运动会增加运动强度，消耗更多身体能量，身体能量不足时从而转化为消耗身体脂肪，水下同样的运动可以帮助人体塑造线条，紧实肌肤。 现实生活中可替代的运动――踩水运动 具体方法：在浴缸或者浴盆中注八大概3分～--的水，然后进行左右脚有规律踩水运动。 建议时间：每天晚间洗浴前踩水20分钟最佳 见效时间：2周 温馨提示：踩水运动时注意不要滑到，注意不要将水溢出浴缸或浴盆。 瘦司反馈：孟小路 20岁 学生 喜欢玩水，但是没想过玩水会减肥，每天晚上踩踩水，能瘦腿能减重，一周下来我瘦了5斤呢。 本期减肥饮食秘方： 【薄荷水】 材料：新鲜薄荷10g 制作：将薄荷叶碾碎后沸水冲泡即可饮用。 亚洲纤体美容科研中心专家分析：薄荷独有的薄荷醇能够帮助新陈代谢，加快身体内部循环，清爽的口感能有效缓解油腻，清新口气的同时还可以达到抑制食欲的效果。薄荷的芳香还可以缓解疲劳，减少压力，避免减肥期间的暴躁脾气，以便达到轻松减肥的效果。 建议食用时间：每天正餐前一杯，午后可做下午茶饮用。 见效时间：2周 瘦司反馈：范月 23岁 行政 每天下午泡上一杯薄荷水，提神醒脑还能美容养颜，偶尔能感受到体内循环加快，连续喝了2周，才发现自己瘦了大概9斤的样子。 女刊进阶版――【薄荷菊花水】 材料：新鲜薄荷10g、菊花5g 制作：将薄荷叶碾碎后加入菊花用沸水冲泡即可。 亚洲纤体美容科研中心专家分析：菊花有清肝明目、解毒消肿的功效，搭配薄荷更加能起到抑制食欲，排减脂肪的效果。 建议食用时间：每天正餐前一杯，午后可做下午茶饮用。 见效时间：2周 瘦司反馈：陈娟 25岁 电话销售 我的工作是要多说话，所以每天都准备茶水，但是自从每天改喝薄荷菊花水之后，就感觉身体畅快多了，喝了2周发现自己体重居然下降了8斤。 Point2 减肥心若在，减肥梦就在！ 每一个胖子都有一颗敏感的心，肥胖带给我们的究竟是什么样的困扰？饶是现在的社会对胖子也诸多宽容，但是面对肥胖的自身，