襄阳市老年人体育锻炼状况的现状与对策探讨.pdfVIP

第30卷 第2期(上) 赤峰 学 院 学报 (自然科 学版 ) Vo1．3ONo．2 2014年 2月 JournalofChifengUniversity(NaturalScienceEdition) Feb．2014 襄阳市老年人体育锻炼状况的现状与对策探讨 郭洋洋 (湖北文理学院 经济与政法学院，湖北 襄阳 441053) 摘 要：随着 中国人 口老龄化的发展，体育锻炼作为促进老年人晚年健康、延长寿命的重要方式，日益 受到老年人 的重视．本文基于对襄阳市老年人体育锻炼现状的调查 ．研究襄阳市老年人体育锻炼的普及 度 、主要形式和不足之处 ，并针对各种不足提 出相应 的建议 ，以呼吁政府、社会和个人共同努力，把 “夕阳工 程 ”做得更好 ． 关键词 ：襄阳市：老年人 ；体育锻炼 中图分类号：G812．4 文献标识码：A 文章编号：1673—260X(2014)02—0069—03 随着 银“色浪潮”的袭来，老年人的人数不断增 及场地、设备因素来论述： 加，体育锻炼作为促进身心健康，延长寿命的重要 2．1 体育锻炼的普及程度 方式之一，对于促进老年人的健康具有极大的益 表 1各阶段老年人是否经常参加体育锻炼比例 处，此次研究针对湖北省襄阳市老年人群展开，襄 阳市人 口共有 588．8万人，其中农业从业人 口172 万人，并且城乡差距较大，我们主要以调查问卷的 方式展开调查，结合访谈法、文献法等多种方法配 合使用，最后利用统计软件进行分析处理．主要了 2．1．1 年龄因素 解现阶段襄阳市老年人的锻炼观念、方式以及体育 经过调查，我们得到了如下数据，襄阳市70岁 锻炼设施的建设等现状，分析 目前襄阳市老年人体 以上的老年人参加体育锻炼的积极性最高，经常参 育锻炼所存在的一些不足，提出相应的解决措施， 加体育锻炼的达到了71．4％，其次是60—64岁年 并且为襄阳市未来老年人体育锻炼规划进言献策． 龄段的老年人 ，达到了62．5％，而65__69岁年龄段 1 研究对象与方法 的老年人参加体育锻炼的积极性不高，仅为57％， 1．1 研究对象 而且有36％的人从不参加体育锻炼．从总体上看， 本次研究的对象是襄阳市老年人体育锻炼情 经常参加体育锻炼的占63．6％，偶尔锻炼 的占 况． 9．1％，而从来不参加体育锻炼的老年人也 占到 1．2 研究方法 27．3％，由此可知，襄阳市老年人参加体育锻炼的老 本研究运用了问卷调查法、访谈法 、文献查找 年人 占超过 70％，这表明，襄阳市各阶段老年人大 法等方法，运用问卷调查法了解老年人参与体育锻 部分是经常参加体育锻炼活动的(见表 1)． 炼活动普及性 、锻炼形式和内容等问题；运用访谈 2．1．2 时间因素 法了解锻炼意识对老年人参与锻炼影响的问题；运 在调查中得知，部分不经常锻炼或者从不锻炼 用文献法，参考借鉴近年来相关研究方向的优秀研 的老年人中，空闲时间少的比例 占67％，在通过访 究方法，促进本研究的科学性． 谈调查得知 ，襄阳市生活压力比较大，许多老年人 2 调查结果与研究分析 选择打麻将之类的娱乐活动消遣时间，也有许多老 研究襄阳市老年人参与体育锻炼的普及程度 ， 年人需要隔代照顾孩子 ，特别是农村地区，既要打 有助于我们对襄阳市老年人参与体育锻炼有整体 理繁重的农活，又要照顾孩子，无暇锻炼． 性的了解 ，为此，我们主要从年龄因素、时间因素以 2．1-3 场地、设备