【附答案】山西省阳泉市九年级政 治复习练习题：第1部分 成长中的我（一）认识自我 做情绪的主人（人教版）.docVIP

做情绪的主人 复习目标：理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态。 一、题组训练一（问题习题化） 1.观看刘谦精彩的魔术表演，让我们惊奇、兴奋；美国总统奥巴马不顾中国方面的强烈反对会见达赖，令我们愤怒。这些感受就是我们所说的 　　　　　( ) A.意志 B.情绪 C.情感 D.情操 2.下列诗句中表达“喜”的情绪的有　　　　（　　　） Ａ.独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲 Ｂ.更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜 Ｃ.感时花溅泪，恨别鸟惊心 Ｄ.世事茫茫难预料，春愁黯黯独成眠 3. “积极的情绪像太阳，照到哪里哪里亮；消极的情绪像月亮，初一十五不一样。”情绪每天都伴随着我们，影响着我们的生活和学习。关于情绪，下列说法正确的有（　　） ①人处于不同的情境中会产生不同的情绪②任何时候都要保持高涨的情绪③不同的情绪会对人们产生不同的影响④人的情绪多种多样，我们需要调控情绪 A①②③ B①②④ C①③④ D②③④ Ｄ.积极乐观的人具有积极健康的情绪 4.经调查表明，人类疾病50％至80％与不良心态，情绪有关，这说明　　　　　　　　　　　　　　　Ａ.情绪对人的身体产生不良影响 B.消极情绪影响人的身体健康 C.身体健康影响人的情绪 D.疾病会影响人的消极情绪 5.面对成长过程中遇到的学习与生活上的压力，很多中学生都会发出“郁闷”的感慨，有的同学甚至一蹶不 振。调节此类情绪的良好方法有 　　　　( ) ①任意放纵 ②注意力转移 ③合理发泄 ④理智控 制 Ａ.①②③ B.①②④ C.②③④ Ｄ.①②③④ 6.当我们进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己：“沉住气，别紧张，会考好的。”这种调节情绪的方法是 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　） A.心理换位 B.升华 C.自我暗示 D.自我激励 7. 在市体育考试中，阳阳没有发挥正常水平，心里非常难过，晚自习下课后在操场哭了一场。阳阳调节情绪的方法是( ) A. 注意转移法 B. 合理发泄法 C. 理智控制法 D. 心理换位法 8．亲爱的考生，考试遇到难题难免会紧张，这时你可以告诉自己：“我一定能行！”这种调节情绪的方法是( ) A．注意转移法　　 B．理智控制法　　 C．合理发泄法　　 D．自我暗示法[ww~w.zz%^s#t 9.古人说：“一人向隅，九座不乐”这句话告诉我们： 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　　） Ａ.人不能在大庭广众下表现情绪 B.人的情绪具有相通性和感染性 C.人可以自由发泄情绪 D.有一个人不快乐，大家都不能快乐 10．有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获，所以能考出正常成绩。” 你面对考试时是怎样的情绪?　材料中两位同学的表现说明了什么? 二、知识梳理 （1）懂得情绪对于个人行为和生活的重要性。 （2）了解情绪的产生和四种基本类型。 （3）情绪对人会产生不同的影响，知道不良情绪是 可以排解的。 （4）掌握调控情绪的几种有效方法，调整心态，乐观开朗。 三、题组训练二　（知识网络化） 11．期中考试的成绩公布了，小白考得不理想，想到回家后又要挨爸爸的批评，心理很难过。同桌的小雨考的很好，他不禁喜形与色，大声地对周围的同学说：“我妈妈早就说了，如果这次考的好，就给我买《哈雷波特》全集。到时候我借给你们看。”小白听到这话之后，一声不响地出去了…… （1）小雨的情绪表达是否合适？为什么？（4分） （2）不同的情绪对人的影响是不同的，在生活中我们应该怎么保持乐观健康的心态？（3分） （3）在日常生活中我们要学会调节自己的情绪，你有哪些具体有效的方法来调节自己的情绪呢？（3分） 点拨：由对材料的分析到联系自己的实际情况，及时地将所学的知识运用到实际生活中，掌握调控情绪的方法。 四、题组训练三（中考考点链接） 12.【2015年初中毕业升学考试（福建龙岩卷） A．注意转移法 B．合理发泄法 C．理智控制法 D．自我升华法 13.．【2015年初中毕业升学考试（湖北武汉卷） A.向好友倾诉自己的不快 B.到风景优美的地方散步 C.站在对方的角度想问题 D.做自己最感兴趣的事情 14．（2015·襄阳）西方有句名言：“一个小丑进城，胜过一打名医。”这说明　　　 ( ) Ａ.情绪是丰富多彩的 B.情绪犹如双刃