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寿司的文化 　　寿司是在饭里放醋做主材料的日本料理，味道鲜美，很受日本民众的喜爱。寿司和其他日本料理一样，色彩非常鲜明。制作时，把新鲜的海胆黄、鲍鱼、牡丹虾、扇贝、鲑鱼籽、鳕鱼鱼白、金枪鱼、三文鱼等海鲜切成片放在雪白香糯的饭团上，一揉一捏之后再抹上鲜绿的芥末酱，最后放到古色古香的瓷盘中……如此的色彩组合，是真正的“秀色可餐”。　　吃寿司，讲究的是食用的完整，就是整块寿司要一口吃下，唯其如此，饭香与生鱼片的香味才能完全相融，将齿颊间填得满满，不留一丝缝隙，那浓香的滋味无处可逃，在口中久久徘徊，一波三折。 配料 　　生鱼片：鲑鱼（三文鱼）、鲔鱼（金枪鱼、吞拿鱼）、鰤鱼（黄尾鱼）、鲷鱼、鰹鱼、鲭鱼　　各类海鲜：乌贼（墨鱼）、八爪鱼、虾、鳗鱼、鱼籽、海胆、北寄贝等介贝类海产　　果菜：腌萝卜、腌梅子、纳豆、鳄梨（牛油果）、黄瓜（青瓜）、炸豆腐　　红肉：牛肉、马肉、火腿　　其他：煎鸡蛋（奄列）、生鹌鹑蛋 佐料 　　寿司酱油　　山葵（wasabi）　　紫姜（gari）　　紫苏叶（shiso）　　味醂（mirin，煮食用米酒）　　寿司醋（材料不易买，可自制。方法：取适量白醋放在碗里，加三分之一白醋量的白糖，放适量食用盐，稍加搅拌后倒入锅里，小火慢熬，出现小泡即可。注意，煮的时候需不断搅拌，不能煮开。 置凉后使用。 制作过程 　　1、外卷用的米饭比较多，大约是内卷的1又1/3　　2、如图将饭从左至右排在紫菜上部。　　3、由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板（防粘），馅料如内卷一般放在紫菜中间。　　4、如图将紫菜卷起。　　5、包好了！　　6、用保鲜膜包住卷，再用竹帘轻轻地定型，不要把米饭摁紧实。　　7、好了！撕去保鲜膜。　　8、再撒上自己喜欢的调味料，做一点点缀。　　9、象切内卷一样，一刀落，保持切口平整.　　10、成品。 内卷方法 　　1、将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，　　让饭焖个10至15分钟，趁热诚将所需的米饭盛大在盆中，将适量的寿司醋和适量的大喜大牛肉粉倒入盆中，　　因为热的饭在拌醋的时候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。　　2、小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。　　3、将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。　　4、将烤海苔铺在卷帘上，前端预留1CM，其余平铺一层寿司饭，均匀撒上肉松，摆上黄瓜条， 鸡蛋条，然后卷成寿司卷即可。 蒸米的技巧 　　（1）首先是洗米，将米放置盆内，倒入水，倒水的同时用手快速轻轻搅拌迷离，冲洗过后的洗米水立刻倒掉，如此重复两遍。　　（2）然后再倒入少许水，用左手顺着一定方向慢慢转动盆子，右手则轻轻均匀抓搓米粒。搓米的时候时间不可过长，否则会破坏米中的维他命和纤维素。　　（3）再然后就是将米放到篮子里沥干水分，静置30分钟-1小时。　　（4）这些做完之后就是开始蒸了，米与水的比例为1：1（这个也可依个人喜好来调整），蒸好的米饭不要马上开锅，让饭焖个10-15分钟，这样可以让米粒的口感更能发挥出来。 DIY特别注意： 　　 （1）为了提升口味，在大米中加配糯米的时候，需要注意比例，推荐比例为大米：糯米 7：3。　　（2）米饭蒸制的时候要注意硬软，尽量坐药硬软适中。　　（3）米饭蒸熟，盛入一个大些的容器里拌上寿司醋。拌醋的过程中需要注意向一个方向操作，避免弄烂米饭。拌好后用干净的湿毛巾盖住。　　（4）要等到寿司米凉至手温的时候你可以开始动手卷寿司了。　　（5）在最后切寿司的时候，一定要选择锋利的刀具。要求：干净利落，尽可能做到1刀切。（寿司小皇后） 制作过程 　　1、外卷用的米饭比较多，大约是内卷的1又1/3　　2、如图将饭从左至右排在紫菜上部。　　3、由上至下铺好，将紫菜翻过来，饭朝下放在砧板上，放之前先用湿抹布擦一下砧板（防粘），馅料如内卷一般放在紫菜中间。　　4、如图将紫菜卷起。　　5、包好了！　　6、用保鲜膜包住卷，再用竹帘轻轻地定型，不要把米饭摁紧实。　　7、好了！撕去保鲜膜。　　8、再撒上自己喜欢的调味料，做一点点缀。　　9、象切内卷一样，一刀落，保持切口平整.　　10、成品。 编辑本段内卷方法 　　1、将米放入电饭煲中，水量与米量的比例为1：1，煮好的米饭先不要开锅，　　让饭焖个10至15分钟，趁热诚将所需的米饭盛大在盆中，将适量的寿司醋和适量的大喜大牛肉粉倒入盆中，　　因为热的饭在拌醋的时候才能入味。待醋味充分浸入后，将米饭用扇子扇凉冷却备用。　　2、小黄瓜洗净，去掉头和尾部，切成长条，用盐搓洗备用。　　3、将平底锅烧热，涂上黄油，做成薄的鸡蛋饼，再切条备用。　　4、将烤海苔铺在卷