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女子篮球自选课电子版教案 第2次课 级 学院 第 学期 人数 教师 教 材 内 容 1、球性练习 2、传球练习（2人全场平传、3人“∞”传球） 3、学习行进间投篮练习 4、分组半场“三对三”　　　 5、心肺功能锻炼　 教 学 任 务 1、熟悉球性 2、复习传球路线与控制　 3、复习行进间投篮的节奏 4、学习比赛中的节奏 5、提高心肺耐力 教学重点 行进间投篮练习 教学难点 行进间的节奏 安全提示 比赛中自我保护意识要强 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一、课堂常规 １．整队 点名 ２．师生问好 ３．宣布课的内容，提出上课要求 二、注意力集中练习 5’ 队形组织：学生成两列横队 ×××××× ×××××× ▲ （×代表学生，▲代表老师） 二、游戏方法： 全班成二列横队面对面站立，排头叫大西瓜，手做小西瓜动作，下一个同学叫小西瓜，手做大西瓜动作，依次类推。要求连续快速，做错的同学面对面同学敬礼，先一排 做，交换进行。 准 备 部 分 慢跑 徒手操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、跳跃运动 10’ 组织教法：全班成一路纵队绕2个篮球场慢跑，过程中听教师哨音：一次哨音转身360度跑，两次哨音后退跑。 二、1．组织教法：成体操队形，由教师发口令集体做。 ２．队形　 ××××××××× 　××××××××× 　××××××××× 　▲ ３．要求：动作到位 基 本 部 分 球性练习 原地右手高低运球 原地左手高低运球 双手提前变向换手运球 运球三环绕 腿部“8”字绕环 6. 前推后拉球练习 7. 手指拨球练习 传接球练习 1．2人全场平传 2．3人“∞”传球 10’ 15’ 10’ 组织教法：教师讲解并示范动作。 １．学生成四列横队，一、三排同学先持球，二、四排同学纠正错误，然后交换角色。 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．每种练习两组。 1．组织教法： （1）教师讲解平传球注意点，然后找同学一起示范全场平传。 （2）队员分为两排,两人一组.平传球向前推进.到球场另一端,其中一个同学上篮.返回时,另外一同学上篮. 每人５次上篮。 2．组织教法： （1）教师讲解并找学生一起示范。 （2）把学生分成三路纵队，分组练习，教师指导。 （3）练习要求：注意跑动路线和传球位置; (4)每组学生练习5组。 基 本 部 分 行进间单手肩上高手投篮练习 口诀： 一大二小三高跳 四、分组半场“三对三” 五、心肺功能锻炼 1．慢跑 10’ 15’ 10’ 三、组织教法： １．全班分成四组，在四个半场进行行进间投篮练习，教师循环进行指导。 ２．每人投１５次 ３．要求投篮动作规范。 四、要求：尝试运用单手肩上高手投篮。 田径场三圈 结 束 部 分 　 一、放松整理 讲评小结 三、师生道别 ５’ 队形组织：学生成两列横队 ×××××× ×××××× ▲ 场地 器材 课后小结与 反思 女子篮球自选课电子版教案 第3次课 级 学院 第 学期 人数 教师 教 材 内 容 1、学习移动技术（加防守人） 2、熟悉球性练习 3、学习原地运球和行进间变向运球练习 4、分组半场“三对三” 5、体能锻炼 教 学 任 务 １、通过学习，初步了解移动技术 ２、增强自己的球性 ３、熟练掌握原地运球和行进间变向运球练习 ４、比赛中灵活运用变向技术 5、增强下肢力量 教学重点 行进间变向运球技术 教学难点 行进间的变向加速 安全提示 变向时，脚下用力支撑，防止扭伤。 部 分 教 学 内 容 练习 时间 组织教法 开 始 部 分 一、课堂常规 １．整队 点名 ２．师生问好 ３．宣布课的内容，提出上课要求 5’ 队形组织：学生成两列横队 ×××××× ×××××× ▲ （×代表学生，▲代表老师） 准 备 部 分 一、慢跑 二、徒手操 1、伸展运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、跳跃运动 10’ 组织教法： １．全班成一路纵队绕2个篮球场慢跑，过程中长边同学横向滑步练习，短边同学交叉步练习，对角线同学加速跑。练习两遍。 组织教法：成体操队形，由教师发口令集体做。