河北省少年1012岁女子体操运动员专项身体素质评价体系构建的研究hebei province young 1012 - year - old woman gymnastics athletes special physical quality evaluation system to build research.pdfVIP

摘要 专项身体素质训练在整个体操训练系统中占有举足轻重的位置，尤其是1卜12岁阶 段的运动员。良好的专项身体素质是提高运动员动作技术的基础，能促使运动员尽快的 掌握难度动作，并且也是发展一些高难度动作的前提。竞技体操优秀运动员要经过一个 很长的训练周期过程，是由选材、训练、竞赛及管理等若干因素部分组成的系统工程。 优秀运动员要从选材到成为世界冠军需要掌握大量的难度动作，而掌握大量难度动作的 前提，就是运动员自身所具备的专项身体素质的能力。良好的专项身体素质对于延长运 动员的运动寿命也起到决定性的作用。总之，无论是世界冠军还是少年儿章体操运动员， 都应该具备扎实的专项身体素质，只有扎实的专项身体素质才是运动成绩得以实现的重 要因素，尤其是现阶段体操向更高更难发展，专项身体素质更加应该得到重视。 本文运用文献资料法、测量法、问卷调查法和数理统计法，就河北省少年女子体操 运动员专项身体素质问题进行了调查和分析研究，研究结果：通过问卷反馈的信息，确 定了十二项专项身体素质指标进行测试，利用因子分析法对河北省少年女子体操运动员 专项身体素质指标进行层次分析和处理，检验得出各项专项身体素质几乎全部身体素质 的都具有较强相关性，说明各项身体素质的指标存在着一定的线性关系，通过进行主成 分因子分析，得出河北省少年女子体操运动员专项身体素质主要是由弹跳素质因子、上 肢和腰腹力量协调能力因子、静止控制能力因子、速度能力因子来组成，只要抓住这4 个主要影响方面，从其入手对专项身体素质的发展情况进行相应的检查和评价，就能够 准确掌握河北省少年女子体操运动员专项身体素质的水平。本文以河北省少年女子 (10—12岁)体操运动员专项身体素质的评价为实际案例，确定出反映河北省少年女子体 操运动员专项身体素质的主要指标，定量描述河北省少年女子体操运动员各专项身体素 质，各自对运动训练的影响程度。并制定出评价模型和评价标准，以期为教练员更全面、 更有效的控制素质训练过程提供依据，及时调整训练计划，以时时检查训练效果，提高 其质量，为体操运动员的竞赛能力的训练提供参照系，实现科学训练的目标，有助于教 练员建立完善合理的训练档案，对体操运动员基础训练起到导向作用。 结论： 1、200米跑；4米爬绳；30米冲刺跑；平衡木纵木稳倒立；平衡木举腿平衡； 低倒立架横杠稳倒立；向后大回环：平衡木横木慢起倒立：低单杠悬垂举腿：屈伸上摆 倒立；3步单腿跳；立定跳远，十二项指标包含的信息量大，可以作为反映少年女子体操 运动员专项身体素质训练水平的指标。2、河北省少年女子体操运动员专项身体素质主要 受以下4个因子影响：速度能力因子；静止控制能力因子；上肢和腰腹力量协调能力因 子：弹跳素质因子。3、所构建的评价体系，可以对河北省少年女子体操运动员专项身体 素质进行单项的评价，也可以进行多项指标综合性的评价，评价方法简洁、方便、科学， 可以帮助教练时时掌握运动员薄弱环节和状况，检查训练的效果。 关键词：河北省女子体操评价体系专项身体素质 IV Abstract adecislVe inoverall plays Posltlon， trainingsystem physicaltraining gymnastics Special healthis athletes 10．12 ofathletes．Good for years improving especially moVes· someacrobatic athletesand inthe