新驴友穿越手册.ppt

十一新驴长途穿越手册 进山之前要充分准备 危险（一） 河谷穿越时，泥泞难行是常见的，此时，往往需要借助马的帮助。另外，阴雨天气时，河谷中还潜藏着山洪的危险。 警惕：山上的意外 五一期间的库布齐沙漠事件中，一位爱好徒步旅行的北京女子罹难；长假过后又有一位天津游客在昌平沟崖被滚石砸伤致死。接踵而至的意外，对驴友是警醒。眼下又到了登山、穿越、野营的黄金季节，进山之前，新驴应该对野外的种种风险作好准备。  滑坠 陡峭的山崖和湿滑的山脊，是在山林里从事户外活动常常遇到的。如不细心，滑坠就会在这些环境里悄然发生，这在以往的山难史中已屡见不鲜。即使使用登山装备，安全也包含着两个因素：一是装备符合规格达到安全的要求，二是必须正确使用。滑坠发生的原因包括技术装备不安全、不齐全和攀登技术不过硬、操作失误等等。但意外的发生，大多都有人为因素在内。 注意：不要冒无谓风险，没有绳索保护就想征服悬崖是十分危险和愚蠢的。 危险（二） 户外穿越队行进在植被茂盛的山野小路， 这样的环境下极易造成迷路和人员失散等 意外。 在树林中，要预防虫咬 迷路及失散 计划穿越行程时，必须尽可能想到将要出现的各种情况。线路和行程节奏十分重要，许多迷路和人员走失的意外，多是因为组织者对队员体能状况判断不周详、队员行程节奏不一致、以及有些队友对登山、穿越缺乏常识所导致的。没有责任心的领队是造成队伍迷路和人员失散的主要原因之一。 个人走失后，坐等营救一般比立即动身“原路返回”要明智得多。在陡峭的溪谷和峡谷底部，通信系统的信号较弱，在高地和水面上，信号会比较好。救生宝盒的准备也不容忽视，在迷路后它可以维系最基本的生命安全。救生盒内一般包括：火柴、蜡烛、打火石、放大镜、鱼钩和鱼线(捕鱼或捕鸟)、罗盘、刮胡刀片、安全套(可以作不错的水袋，至少可以盛1升水)等。  注意： 领队要清楚地了解每一个队员的身体状况，坚决谢绝性格过于莽撞或身体状况不适宜的人员加入； 　　 　　行进时，整体行程节奏保持一致，并在岔路、拐弯的地方为后方队员留下标记； 　　 　　一旦迷路或人员走失而又无法自救时，应及时向外界求援； 　　 　　等待搜索救援时，应该站在山脊或更高处，更易被救援者发现。 危险（三） 长时间登山，要保证休息时间 负重行军，注意安全与疲劳状态 外伤及救助 队友发生外伤后，不要莽撞地移动伤者，而应先进行初步检查，判断伤者伤在哪里。如果只是皮外伤，只需防止伤势继续恶化，给伤者止血、包扎，让其尽量休息即可。但如果发生颅脑伤、骨折或脊柱伤，应尽快向外界救援，并就地为其搭建简便的营地。 　　 　　注意： 　　 　　如果情况恶劣不得不自行将伤员转移到有救治条件的地方，在转移时不能弯、折或扭曲伤员的身体。 编制简易担架是必要的，另外在运送伤员时，还应该指定一名队友专门负责保持伤者身体的稳定。  过度疲劳与休克 　　 　　越来越多的城市人开始加入户外生活当中，其中有很多办公室人士。对于他们来说，克服疲劳是最大的挑战。近年，在登山、穿越等活动中，因极度疲劳造成身体虚脱、呼吸衰竭、晕厥休克，最终导致意外死亡的案例时常发生。五一期间的库布齐沙漠事件即与此有关。  　　 　　当有人因过度疲劳而产生窒息感时，应该立即休息，并让其使劲咳嗽(捶背有时也会有所帮助)。一旦窒息，最常用的人工呼吸方法包括口对口和口对鼻式人工呼吸法。无论你使用哪一种人工呼吸法，最重要的是一定要坚持下去。团队成员可以轮流进行，同时检查其心跳是否正常。 　　 　　 过度疲劳与休克 疲劳引起的休克，有时会导致人员猝死。休克主要分为神经性休克和失血性休克两种，户外环境中，后者更为常见一些。救治休克者时，应将其平放，抬高腿部。松开病人颈部、胸部、腹部等处的紧身衣服。如果休克者停止了呼吸或心跳，应立即准备人工呼吸及按压心脏。休克经常会持续很长时间，休克者很可能仍有意识，所以在救治中，应始终握住病人一只手，使其解除焦虑、情绪稳定。 　　 　　注意： 　　 　　即使病人未能很快恢复呼吸，人工呼吸也应至少持续1小时。 危险（四） 户外行军，量力而行 学会在户外寻找水源 脱水及寻水 　　 　　在户外活动中，水是需要首先考虑的问题，同时也是最易被忽略的事情。千万不要等到水都用光了才想到去找水。人体水分丧失过多时，会出现无唾液分泌、呼吸困难、肌肉无力、不能走动、思维能力减弱等状况。 　　 　　寻找水源的首选，是去山谷底部地区寻找溪流或积水池。其次，注意长有大丛绿色植物的地方，试着向下挖，很可能植被根部下面就有水源。 在干涸的河床或沟渠下面也有可能发现泉眼，尤其是沙石地带。 　　 　　注