七年级道德与法治上册（湘师大版）课件-第三节 拥有好心情.pptVIP

情境引入 合作探究 课堂小结 随堂训练 第一单元 走进中学 第三节 拥有好心情 情境引入 议一议 ：图片中的同学的情绪有什么不同？ 反映了他们各自什么样的心情？ 合作探究 奇妙的“情绪” 开心辞典 情绪：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。 （1）在森林中遇到老虎，你有什么情绪反映？ （2）在动物园里，你看到老虎有什么情绪反映？ 讲一讲： （哀） 猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？ 闻风丧胆。 （喜） 漫卷诗书喜欲狂。 冲冠一怒为红颜。 （怒） 问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。 （愁） 哀民生之多艰。 风声鹤唳、草木佳兵。 （惧） 三军过后尽开颜。 （喜） （惧） 类型 表现 方式 喜 怒 哀 惧 面部表情 眉开眼笑 笑逐颜开 怒目而视 咬牙切齿 泪流满面 愁眉苦脸 面无人色 目瞪口呆 动作姿势 手舞足蹈 活蹦乱跳 拍案而起 紧攥拳头 垂头丧气 闷闷不乐 慌张不安 手足无措 语言声调 语调高昂 滔滔不绝 破口大骂 恶言相向 有气无力 声泪俱下 声音颤抖 语无伦次 情境 当时的情绪表现 产生该情绪的原因 （1）得到自己喜欢的礼物 （2）听到别人说自己的怪话 （3）获悉明天老师将带大家去交游 （4）爸爸把我正看得着迷的电视节目关了 （5）考试的了100分 （6）上课不专心，受到老师的批评 （7）上体育课时，被同学绊了一下，摔倒了 （8）小弟弟不听我的话 情绪需要调节 奥斯特瓦尔德是德国著名的化学家。有一天，由于牙痛发作，疼痛难忍，他的情绪很坏。他走到书桌前，拿起一位不知名的青年寄来的稿件，粗粗看了一下，觉得满纸都是奇谈怪论 ，顺手将这篇论文扔进废纸篓。过后，他的牙痛好了，情绪也好多了，脑海里闪现那篇“奇谈怪论”，从废纸篓里把它找出来重新读时，发现很有科学价值。 这篇论文发表后轰动学术界，该论文的作者齐里乌斯后来获得了诺贝尔奖。 威廉·奥斯特瓦尔德 调节情绪的方法： 转移注意力 合理发泄情绪 主动控制情绪 改变注意焦点： 改变环境 向亲密、可信任的好友倾诉 在恰当的场合大哭一场 参加体育比赛 放声高歌 自我暗示：其实这件事大不了， 不值得我那样伤心 自我激励：失败是成功之母 心理换位：将心比心 升华 看书，听音乐，看电影，看喜剧，逛街，散步等 病症1： 月考成绩公布了，我没达到预期的目标，没面子，回家又要挨骂了。其实我平时也努力呀，真烦…… 病症2： 今天终于有节体育课啦！可班主任一进教室却说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习。”我简直想捶桌子，太气愤…… 病症3： 今天老师说我作业马虎，没按要求完成，晚修后还留下来重做，弄得我觉都不够睡。哼…… 病症4： 瞧，我们天天都是“三点一线”，（宿舍——饭厅——教室），作业似乎总做不完，生活真太没趣了，闷闷闷，烦烦烦，啊！今天我很烦…… 病症5： 我怎么长得比我的同学矮半截呢？而且还显的比别人胖，我一点也不喜欢自己，怎么办？ 做个快乐少年 忧愁、顾虑和悲观，可以使人得病；积极、愉快和坚强的意志、乐观的情绪，可以使人战胜疾病，更可以使人强壮和长寿。 ——巴甫洛夫 交流与讨论 当你遇到烦恼时，你的情绪如何？你又是怎样缓解和消除不良情绪，使自己快乐起来的？