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《体育与健康课健美操模块》优质课比赛教案
体育与健康课健美操模块教案
课
的
内
容
1、基本步伐练习
2、大众健美操一级组合四4*8*2拍 教
学
目
标 1、80%的学生能熟练掌握大众健美操一级组合四。
2、发展其协调、灵敏和柔韧等身体素质,提高心肺功能。
3、培养良好的身体形态、审美能力和节奏感,并陶冶情操,体验成功的乐趣。
重
点 基本步伐的掌握和连贯性。 难
点 身体协调配合及动作的表现力。 部
分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 目标检测
常
规
导
入
4’ 一、教学常规:
1、考勤、检查着装、安排见习生。
2、师生问好
3、宣布本课的教学内容及教学目标,提出要求。
4、注意力集中练习
1、集合、登记考勤、安排见习生。
2、讲述课的内容及目标并提出要求。
3、口令 1、在指定位置集合。
2、师生问好
3、集中注意力,听教师口令。
组织:
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
★
快静齐
精神饱满
严肃认真
热
身
运
动
8’
二、热身运动:
1、持球拍折回接力
方法:将学生分为四组。当听到哨声时,每一组的第一位同学持托着乒乓球拍跑过10米处的标志物并绕过障碍物后返回原地,与第二位队员传递接力,依次类推 1、讲解游戏规则。
2、指导学生进行游戏。
3、充当裁判员 1、认真听讲解,记住游戏规则。
2、按老师要求进行游戏
3、最后完成一组做原地蹲起15次
组织:
★ ○
★ ○
★ ○
★ ○
要求:游戏者必须绕过标志物后返回
认真对待
积极投入 2、基本步伐练习:踏步、单并步、交叉步、吸腿跳、弹踢腿跳。
1、提示动作要领,观察学生动作。
2、领操、喊口令 积极配合、认真参与。 组织:
四列横队,体操队形。
每个动作2*8拍 营造良好的教学气氛
教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 目标检测 学
习
与
体
验
18’
一、学习健身操一级组合四。
5-8同1-4拍
(四)
(5)—(8)动作同与(1)—(4),但方向相反
二、动作要求:
1、动作到位
2、动作与节奏要相配 1、讲解示范:镜面示范
2、提示动作要领
3、领操学生跟练。
4、观察学生练习动作及与节奏的配合情况。 1、集体学练:听讲解识记动作,看示范模仿学练。
2、由跟着教师练习逐步过渡到自己练习。 组织:
四列横队,体操队形
××××××××××××
××××××
××××××
★
。 识记要领
内化动作
感受节奏
完善动作
二、结合组合一、二、三在音乐伴奏下练习。
1、提示音乐节奏
2、观察学生动作与音乐的配合。 1、认真听音乐、伴随音乐练习。
2、动作到位、大方 组织:
四列横队,体操队形。 感受节奏
完善动作
部
分 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 目标检测
巩
固
与
提
高
10’
一、组合与自编队形
内容:根据之前学习的基本手型与步伐,进行组合,并自编队形。
要求:一个动作只能做8拍,不得少于16*8拍。
1、分开练习
2、请个别组队进行表演
1、布置要求。
2、巡回观看,找出较好的。
3、进行点评
1、练习各自的组合动作。
2、积极投入练习。
组织:
分组,自由组织队形。
积极认真
身
心
恢
复
5’
一、放松操
二、点评
三、师生再见
1、教师领操、师生共同放松
2、启发学生总结学习情况。
3、提示下节课内容。 1、随着教师一起做放松操。
2、积极参与评价
组织:
身心放松
轻松愉快 场地器材 体育馆
音响一套 平均心率 120次/分左右 练习密度 35%左右
教
学
反
思
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