10年足球选项课教案.docVIP

体 育 课 教 案 （足球选项课） 系 别 年 级 任 课 教 师 第 1 周 教学内容：分班、身体素质练习。 教学任务：通过跑、跳、急停、转身等练习手段，提高学生的腿部肌肉力量。 课的 顺序 教 学 内 容 教法和组织措施 练 习 次数 时间 开 始 部 分 全体学生结合，依据学院场地设备情况、根据学生的兴趣爱好选项分班。然后各教师带领本班的学生到合适的场地进行教学。 队形：××××××× ××××××× 要求：快、齐、静、背光、背干扰。 30′ 一、课的常规 1、集队，统计人数并建立学生名册； 2、师生问好，点名，教师宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑400米。 2、徒手操八节（老师带领） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 （注：此次课的徒手操由老带，第三次课起，此部分由学生带，目的是提高学生的组织指挥能力、普通话水平） 3、传、抢游戏——抓“老鼠” 目的：培养学生传接球和抢截球的技巧。 方法：全班分成若干组，每组4—5人，其中一人为“猎”者。每组在8--10㎡的区域内进行传与抢的练习。 规则：传球不到位或接球失误的学生要与“猎”互换。 （队形同上） 队形：× × × × × × × × × × × × 要求：学生思想重视、动作到位、活动充分。 ▽ ▽ ▲ ▽ 要求：学生在“玩”中学习、提高传、抢技术，同时也培养了学生对足球比赛的意识。 4×8拍 5′ 3′ 7′ 15′ 第1页 课的 顺序 教 学 内 容 教法和组织措施 练 习 次数 时间 基 本 部 分 一、运球练习 …… …… …… 20米 初次练习，全由学生尽情发挥，老师从中了解学生原有的运球基础，以便今后的运球教学。 3--4 10′ 二、发展学生下肢力量 通过跑、跳、急停、转身等练习手段，提高学生跑的能力，同时也提高了学生的腿部肌肉力量。 …… …… …… 20米 教法： 1、学生分别做面对前进方向（背向或坐于地上或原地先转一圈），听到哨声后快速起动，向前跑20米。跑完后走回队尾。 2、同1。但第一哨声为起跑，第二哨声为急停。如此反复进行。 3、同1。但第一哨声为起跑，第二哨声为转身再跑。如此反复进行。 4、同1。但跑改为跳。（单—双脚） 要求： 起动快、停稳、转好、跳好。 各组 5--8 15′ 结 束 部 分 一、集合整队 二、放松练习 三、教师小结：课的完成情况、存在的问题和下次课应注意的问题等。 四、收拾器材 五、师生再见 队形： **************** **************** 4×8 拍 5′ 场地 器材 足球20——30个，灰滚一把，足球场一个。 课后 记录 第2页 第 2 周 教学内容 1、学习颠球技术；2、学习脚内侧踢定位球、停地滚球技术；3、学习脚背内侧踢定位球技术；4、学习直曲线运球技术。 教学任务 1、初步掌握本次课所学的内容；2、发展学生起动、跑、急停、转身、跳的能力。 课的 顺序 教 学 内 容 教法和组织措施 练 习 次数 时间 开 始 部 分 一、课的常规 1、由班体育委员集队，检查人数并报告人数； 2、师生问好，点名，教师宣布本次课的教学内容； 3、安排见习生。 二、准备活动 1、慢跑400米。 2、徒手操八节（老师带领） （1）头部运动 （2）扩胸运动 （3）体侧运动 （4）腰部运动 （5）弓步压腿 （6）仆步压腿 （7）膝部运动 （8）腕踝运动 （注：此次课的徒手操由老带，下次课起，此部分由学生带，目的是提高学生的组织指挥能力、普通话水平） 3、传、抢游戏——抓“老鼠” 目的：培养学生传接球和抢截球的技巧。