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精品论文 参考文献 大学生挫折心理浅析 廖维敏 湖北城市建设职业技术学院建工系 420205 摘要 心理挫折是大学生心理障碍产生的主要原因，本文力图从挫折心理产生的原因、挫折心理的差异性，以及挫折心理的矫治等方面进行了探讨，以期对大学生管理者提供参考。 关键词 大学生 心理挫折 原因 差异性 矫治 大学生心理障碍的产生，与其心理挫折有着十分紧密的联系。因此，分析大学生挫折心理、加强大学生挫折教育，对于维护大学生心理健康、培养大学生积极进取的精神，把大学生培养成为合格的社会主义建设者和接班人具有重要的意义。 一、挫折心理产生的原因 当代大学生的挫折心理主要产生于两方面，一是外在因素，包括自然因素与社会因素。自然因素是指个人的前途、命运受与生惧来的生存环境、天灾人祸、家庭变故等因素的影响而产生的挫折心理；社会因素是指个人在社会生活中受到政治、经济、法律、婚姻、风俗、习惯、宗教、道德等等的限制而产生的挫折心理。如有的大学生因家里经济十分拮据，生活开支捉襟见肘，随时有可能辍学，情绪就容易消沉。二是内在因素，包括生理和心理因素。个人生理因素是指人的 自然条件如身材高低、胖瘦、五官长相及其个性给所追求的目标带来的限制而使人产生挫折心理。个人心理因素形成的挫折心理十分复杂，往往是多种原因造成的。人的心理受到许多影响，目标的多样性常常出现相互排斥的动机冲突。由于动机冲突，常常使人的需要部分或全部得不到满足，目标的实现受到阻碍，因而就产生了挫折。我们可以将因心理方面的原因而产生挫折心理分为四类：其一，不了解或不能客观认识自己的能力、智力、知识和经验，期望值定得过高，超出自己的实际能力，目标实现受到阻碍，从而产生异常行为和挫折心理；其二，不能正确看待自己在社会中的位置，习惯于以自我为中心，过分强调自我，生活中稍有不如意，就迁怒于人，认为一切都是别人的错，从不检讨自己，总是生活在自己设置的烦恼中不能自拔；其三，在人际关系上，相容性差，不能很好地与人进行沟通、交流，取得同学的支持、谅解；其四，凡事不愿付出努力，将自己的失败归因于时运不济，终日唉声叹气，感慨命运不佳，面对自身不足，不是努力充实自己，增强自身各方面的素质和能力，而是怨天尤人，感叹自己生不逢时。 二、挫折心理的差异性 挫折冲突产生的心理震荡往往是与文化素养、社交层次、行为能力、心理修养密不可分的。不同人因个性、文化修养、生存环境的差异，对挫折的反应是不一样的。有的人反应强烈、痛苦万状，有的虽然失败，但百折不挠，顽强拼搏，有的人反应微弱，若无其事，有的当时如暴风骤雨、雷鸣电闪，但是时过境迁，转瞬风平浪静。因挫折而产生的不同心理状态对人的成长具有很大的影响。一般来说，人对于挫折的心理反映主要表现在以下两方面。 1、受挫积极心理表现 受挫者能正视挫折，客观分析受挫原因．不灰心丧气，以积极的姿态，克服困难．把遭受挫折产生的敌对、愤怒的消极情绪转化为发奋图强、争取上进的动力，继续努力，实现自己的目标。当采取某种行为不能实现目标时，能认真检讨原定目标的可行性和实现目标方式方法的科学性。 若原先确定的目标受到生理、物质和环境条件的限制而无法达到时．能及时调整目标，使之切合实际，或改变行为方式，扬长避短，充分利用自己的优势，换另一种途径或方法来实现目标。 2、受挫消极心理表现 其一，容易产生攻击行为。受挫者把攻击的矛头直接指向使其受挫的人或事。具体表现为怒目而视、反唇相讥、破口大骂、讽刺挖苦、打击他人等。有时寻找“出气筒”，把“气”出到无关的人或物上去，等等。 其二，固执己见。个人需要不能满足，目标实现受到阻碍，不分析原因、总结教训，而是盲目地采取某种无效行为，自以为正在接近目标，其实南辕北辙。 其三，容易产生逆反心理。受挫后，不仅一意孤行，而且根据自己的理解，对正确的方面盲目地持反抗、抵制和排斥的态度。 其四，自我妥协。放弃追求，放弃理想，采取”阿Q精神”来安慰自己，甚至破罐子破摔，以此释放其精神压力和心理压力。 其五，精神压抑。受挫后，用意志力压抑住愤怒、焦虑的情绪，把它们埋在心底，而以假象面对他人。装作若无其事的样子。 三、挫折心理的矫治 辩证法告诉我们，任何事物都具有两重性，挫折可“吓倒人，也能锻炼人。面对挫折产生积极的或消极的心理反应，取决于作为主体的人对待挫折持何种态度。 有的同学身体健康、心胸宽阔、处事豁达、积极进取，能正视挫折，挫折就会产生一种内驱力作用，把坏事变为好事、崎岖变为