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夏季护肤常识 --防晒、控油、补水 目 录 关于UV 关于皮脂膜 关于水份流失 关于夏天 夏季因气温高，皮肤的毛细血管呈扩张状态，新陈代谢加强，汗液分泌多；加之日光中紫外线照射，气候干燥、潮湿变化迅速等原因可伤害皮肤。 因此，皮肤的保养尤为重要。夏季人的皮肤性质会有改变，如干性皮肤可转变为中性皮肤，中性皮肤往往转偏油性，所以对皮肤的护理也应注意随之变化。 俗语道理 选择合适的化妆品 油性皮肤适用爽肤水和防晒水，不用含油质的霜或蜜。 干性或中性皮肤可用保湿的润肤液或润肤乳液。 特别在有空调的房间工作，更应注意补充皮肤的水分，否则也会感觉皮肤干燥而出现皱纹。 我们应该知道 化妆宜淡妆，最好选用水质粉底。 在擦粉底前应先擦一层润肤乳液或营养霜。 选用口红宜以酒红、玫瑰红、粉红为宜，显得清雅、脱俗。 眼影化妆应以清淡为主，过于浓艳使人感到烦闷、不清爽。 因为夏季汗多，可适当喷洒一些清香的香水，如在耳后、手腕、鬓角、前胸洒几滴即可。 我们还应该知道 为了使皮肤充分发挥“呼吸”作用，晚上洗脸后擦的护肤液或霜要减少用量 临睡前一定要将脸洗净，使皮肤充分得到呼吸。 此外，还应注意经常洗澡，把汗液及时洗掉。 夜间可穿宽大一些的睡衣，使全身皮肤都有良好的呼吸条件。 总之，空气是美肤的重要条件，为了皮肤健康，最好让皮肤得到充分的呼吸。 我们要让大家都知道 夏季日光强烈，容易促发黄褐斑或雀斑，因此要注意防晒 尽量避免阳光直接曝晒，外出要减防晒帽或遮阳伞、太阳镜和涂擦防晒霜等 关于防晒 认识UV、SPF、PA 关于UVC 称为短波紫外线 波长为100-290nm（纳米，十亿分之一米）。 其中小于200nm的部分可导致被照射物体电离，具有极强的危害，而波长为200-290nm的UVC极易引起皮肤的红斑反应（皮肤红肿、水疱）和眼睛的光源性角腊炎，对单细生物具有极强的杀伤力。 经过大气层中的臭氧时，UVC会全部被吸收根本不会到达地面，因此不会对人体造成伤害。 关于UVB 称为中波紫外线 波长为290-320nm UVB对人体有利的方面是能促使机体生成维生素D，有利于钙的代谢 刺激皮肤表皮层的黑色素细胞制造大量的黑色素，使皮肤变黑，增强皮肤对紫外线的抵抗力 过度曝晒，UVB会损害表皮的结缔组织，使皮肤发生红斑反应，造成表皮层增厚和老化，甚至形成皮肤癌 到在地面的阳光中UVB的量受季节、天空云量以及所在地区的纬度和海拔的显著影响，在烈日当头时UVB的量是太阳偏斜50度时的10倍 夏季比冬季强，接近赤道地区比远离赤道地区强，海拔高的地区比海拔低的地区强。 关于UVA 称为长波紫外线 波长为320-400nm UVA能通过大气层而不被吸收因而其强度不受季节和时间变化的影响，相比之下，UVA的光活性是较弱的 已有研究结果表明，UVA长期作用于人皮肤，可造成皮肤弹性降低，皱纹增多和老化加速等不能复原的伤害。UVA还可能增加皮肤对UVB的接触，从而增加皮肤病的患病率。 这是我们不常听说的 MED——英文名为Minimal Erythematous Dose，即“皮肤最低致红剂量”。指不使用防护产品时，可忍受阳光直射而不受伤害的最高极限。皮肤在接受UVB照射后，会开始生成微红,而这产生微红的程度是因人而异的。 夏季防晒10个误区 防晒美白只靠白天 只在夏天用防晒产品 防晒指数越高效果越好 防晒产品涂抹越厚越有效 室内、阴天不用防晒产品不测肤质就选防晒品 老年人不用防晒 偶尔忘涂防晒品不会有太大影响 临出门时才涂抹防晒品 一天只搽一次就足够了 儿童不需要防晒 跟油光SAY BAYBAY 了解控油真像 你是否上了“假控油”的当？ 　　油光满面究竟困扰着多少人？据了解有超过一半的人对自己偏油的肌肤感到苦恼，年龄介于18-40岁者，更高达90%的人有T区偏油的困扰。特别是盛夏时节，超过30度的气温催促着皮脂腺制造大量的油脂，使得大伙儿一到夏天都成了煎蛋协会的当然会员。于是，控油产品在夏天，已成为生活中面子的必需品。 医 学 证 明 从生理的角度来看，除非皮脂腺萎缩、男性荷尔蒙分泌减少，否则皮肤是不可能不出油的。所以，不少皮肤科医生认为，化妆品控油都是治标不治本。所以各位必须认识到：化妆品本来就是解决表面问题的，有搽才有效，没搽的时候，皮肤当然要恢复正常的生理功能。 控油成分有新旧之分 控油保养品之所以毁誉参半，一个主要原因是，1999-2002年是控油产品配方的新旧交错期，但不少品牌却不采用更有效的新配方，即使推出新品，也是新瓶装旧酒。宣传手法翻新，效果没有突破，使用者当然大失所望。