历城区小学体育抽测实施方案.docVIP

历城区小学体育抽测实施方案 一、指导思想：健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，培养全面发展的人才，切实加强体育工作，提高学生参与体育锻炼的积极性让每一个学生都能感受到运动的快乐，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”目标 1、促进学生健康成长，并形成健康意识和终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。 2、让学生有选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、促进师生间、生生间的和谐关系，提高学生的合作、竞争意识和交往能力。 4、丰富校园文化生活，营造积极向上的学风。 一年级：30米跑、立定跳远、投沙包（250g）。二年级：30米跑、立定跳远、投沙包（250g）。 三年级：一分钟跳绳、仰卧起坐、25米2往返跑。 四年级：立定跳远、25米2往返跑、篮球运球。 五年级：双手头上前抛实心球（1kg）、25米2往返跑、足球过杆 六年级：双手头上前抛实心球（1kg）、25米2往返跑、排球垫球 五、评分标准各项目均按照。、考核时间：2012年5月、6月 1）测试目的：测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水平。（2）场地器材：沙坑、丈量尺。沙面应与地面平齐，如无沙坑，可在土质松软的平地上进行。起跳线至沙坑近端不得少于30厘米。起跳地面要平坦，不得有坑洼。（3）测试方法：受试者两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线（最好用线绳做起跳线）。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人两次机会，记录其中成绩最好一次。以厘米为单位，不计小数。 （4）注意事项①发现犯规时，此次成绩无效。二次试跳均无成绩者，应允许再跳，直至取得成绩为止。②可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。 2、投沙包（1）测试目的：测试学生的上肢爆发力。（2）场地器材：长度在30米以上的平整场地一块，地质不限。在场地一端划一条直线作为起掷线。0.25千克重的立方形或圆形沙包若干个。（3）测试方法：受试者站往起掷线后原地投掷，要求沙包必须从肩上方投出。丈量起掷线后缘至沙包着地点后缘之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察沙包着地点。每人投掷两次，记录其中成绩最好一次。以米为单位，取一位小数。（4）注意事项?①受试者需原地投掷，不得助跑。 ②沙包必须从肩上方投出。 ③如受试者前后开立投掷，当沙包出手的同时后脚可向前迈出一步，但不得踩线。?④发现踩线等犯规时，则此次成绩无效。两次均无成绩者，应允许再投，直至取得成绩为止。 3、30米快速跑（1）测试目的：测试学生速度、灵敏素质及神经系统灵活性的发展水平。（2）场地器材：30米直线跑道若干条，地面平坦，地质不限，跑道线要清楚。发令旗一面，口哨一个，秒表若干块（一道一表）。秒表使用前，应用标准秒表校正，每分钟误差不得超过0.2秒。标准秒表选定，以北京时间为准，每小时误差不超过0.3秒。（3）测试方法：受试者至少两人一组测试。站立起跑，受试者听到“跑”的口令后开始起跑。发令员在发出口令同时要摆动发令旗。计时员视旗动开表计时，受试者躯干部到达终点线的垂直面停表。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后一位，小数点后第二位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。（4）注意事项??①受试者测试最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。? ②发现有抢跑者，要当即召回重跑。??③如遇风时一律顺风跑。 （三）评分标准： 等级 单项得分 单项得分 立定跳远（米） 投沙包 （米） 30米 （秒） 立定跳远（米） 投沙包 （米） 30米 （秒） 优秀 100 23.6 5.9 1.35 21.6 6.1 100 98 1.43 22.3 6.0 1.34 20.1 6.3 98 96 1.41 20.5 6.2 1.32 17.9 6.5 96 94 1.4 18.6 6.4 1.30 15.7 6.7 94 92 1.37 16.0 6.6 1.27 12.8 6.8 92 90 1.35 13.5 6.9 1.25 9.9 7.1 90 良好 87 12.9 7.2 1.21 9.4 7.4 87 84 1.29 11.9 7.5 1.19 8.6 7.7 84 81 1.27 10.9 7.7 1.17 7.8 7.9 81 78 1.22 9.6 7.8 1.12 6.8 8.0 78 75 1.18 8.4 7.9 1.08 5.7 8.0 75