中医养生在慢性病防治及康复中的应用研究.docVIP

精品论文 参考文献 中医养生在慢性病防治及康复中的应用研究 叶子 　　（南京市秦淮区淮海路社区卫生服务中心 江苏 南京 210002） 　　【摘要】 随着我国经济的不断发展，人们的生活水平逐步提升，其生活习惯也日益发生变化。而不良生活习惯的增加，导致国内患有慢性疾病的人数呈现逐年上升的趋势，这也为我国慢性病的防治带来新的挑战。中医作为我国的传统文化，其在慢性病的防治以及康复中所发挥的作用不容忽视。 　　【关键词】中医养生；慢性疾病；防治；康复 　　【中图分类号】R212 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2015）07-0352-01 　　我国具有五千年的历史，所传承的文化博大精深。中医作为传统文化中的精粹，更为维护我国人们的身体健康发挥着重要的作用。从中医学的角度出发，其主要强调“治未病”。“治未病”，其实质是指应以对某种疾病的预防为重点工作。而如果想要达到“治未病”的效果，则就要求人们在日常生活中注重养生[1]。 　　1.中医养生的科学内涵 　　养生是指人们在日常生活中，通过一系列的合理方法，提高身体素质，对疾病进行预防，最终达到益寿延年、提升生活质量的目的。养生最为重要的一点在于应对生命的发展规律进行充分的认识。而所运用的合理的方式包括合理膳食、加强锻炼、陶冶情操等。中医养生则是