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精品论文 参考文献 培养学生终身锻炼的体育观 谢锋 摘要：针对目前的学生身体素质普遍较差的现状，本文指出在学校教育中，教师应有意识地提高学生的运动技能，培养学生终身锻炼的体育观。 关键词：体育观；身体素质；学生 作者简介：谢锋，任教于浙江省宁海县正学中学。 　　一、问题提出的背景 　　最近在本县一所学校发生了一件令人痛心的事：在上体育课时，有一学生在跑步后马上倒地死亡，连抢救都来不及。事后发现此生有先天性疾病。这说明了现在学生的健康问题不容忽视。对于这样的疾病，家长有无重视过？或关注过她的一些反常迹象？或者在学校的例行体检中就从无发现这个疾病的一些迹象？如果家长平时能注意到这种病，并及时与学校或教师沟通后就可以让她避开这一劫。所以，我们应该关注学生的健康问题，这不仅仅是学校和体育教师的职责，也是家长应该重视的问题。 　　在现行的高考制度下，全社会对于学生的分数太关注了，许多家长从小就把孩子送往最好的幼儿园，为此不惜狠下血本，在有些城市里，幼儿园的赞助费价格不菲，有的甚至高达十几万。在许多家长眼里，现在的社会竞争这么剧烈，不能让孩子从小就输在起跑线上。于是乎从小就让孩子在周六、周日上各种补习班，如外语班、写作班、奥数班等等。在有些大城市里，几乎所有孩子都有特长，所以，现在城市里的孩子可以说没有特长生，只有特短生。很多家长现在可以“圆”自己小时候的梦想，陪着孩子学钢琴、学舞蹈、学写作、学吹萨克斯管、学跳爵士舞、学弹古筝等等。可以说，补习班如雨后春笋层出不穷。虽然国家教育部年年禁止补习班的开办，但这种现象屡禁不止，因为有市场。或者这种补习班改头换面以另外的名字出现，许多补习班往往与青少年宫挂钩，由青少年宫出面组织。家长们每到周末便纷纷把孩子往补习班里送。许多孩子没有周末，除了完成家庭作业外，他们要上名目众多的补习班，可怜的孩子哪有喘息的机会，哪有时间参加各种体育活动。 　　笔者在小的时候，除了完成作业外，最大的任务便是玩。那时独生子女不多，每个家庭都有三四个孩子，所以那时有许多同龄的玩伴，可以说，一呼即有许多同龄的孩子出现。我们或上山摘野果或下河玩水或在废弃的工厂里玩，夏天下河捉小鱼、摘荷花，春天上山摘野果、捉小鸟。可以说，笔者从小便在玩中锻炼了自己的体魄，训练了自己跑、跳、快速做出反应的各种能力。而现在由于城市的快速发展，农村人口不断地向城市集聚，而且由于国家计划生育政策的实施，现在的孩子往往是家里的“独苗”，而城市里大家一般都居住在套间里，哪有成群的孩子玩。也难怪，现在的一流大学的学生据说绝大部分为家境非常好的学生，可以说这些学生一路都是名牌学校读上去的，从小上名牌幼儿园、名牌小学、名牌初中、名牌高中，一路都是上名牌学校。也难怪大家都拼命往城市里挤，哪里有一流的教育资源。试想，农村或小镇的教育资源能和大城市的比吗？像以前复旦大学70%的学生都是农村的学生，而现在连1%都不到。而以后的就业又和毕业的学校密不可分。所以，家长不得不从小就重视孩子的学习成绩，毕竟这和高考紧密相连。这也就造成了现在的孩子为了成绩，拼命去上各类补习班，根本没有时间锻炼身体。因此，学生的身体素质一年比一年差，各方面的体能退化，绿豆芽体型或水桶样的体型比比皆是。 　　现在的社会由于生活节奏的加快，洋快餐(如肯德基、麦当劳、彼得堡等)的大量引进，而孩子则都以经常上这样的快餐店为荣，而事实上，这些洋快餐里往往都是垃圾食物，包含高能量、高脂肪的食物，对身体往往带来比较多的危害。比如一罐355CC的可乐，大约含有35公克糖，相当于140卡热量，相当于半碗饭的热量。不过，只有热量相等，营养素却相差大，因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加，同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯，如只喜欢喝有甜味的水，而不喝白开水，而白开水实际上是非常有价值的，也非常适合人体饮用。另外，糖对牙齿健康也有不良的影响，所以，现在的肥胖儿比较多也应该与此有关。 　　可口可乐作为美国文化的一种象征，但美国政府已经意识到这种风靡一时的饮料所带来的负面影响。美国孩子逐年不断增加的肥胖率已经引起了政府的关注，美国校园里的超市已经禁止可口可乐的出售。现在，我们总是强调要关注身体，要预防生病而不是得病后才去重视。而这种观念要从小培养，要让孩子从小意识到重视锻炼身体的重要性，并注意健康饮食，这一切均需从小做起。在体育课中，我们要灌输这种理念并付诸实施。学校课外体育活动是体育与健康课的延续和补充，是切实加强学校体育工作、实现新课标的一条重要途径，并能让学生巩固和掌握基本的运动技能，同时能让学生养成锻炼身体的良好习惯的一个重要工作模块。 　　二、培养学生终身锻炼的体育观 　　目前，我国青少年各方面体能指数下降，如耐力、力量、速度，同时肥胖