《立定跳远》教学设计及反思-.docVIP

中学体育《立定跳远立定跳远 立定跳远不仅是九年级跳跃教材的内容，在整个小学阶段到中学都在学习，技术要求也在身体发展的过程中慢慢提高。水平一阶段只要求学生能够协调连贯的做出动作，着重在起跳和落地部分，让学生养成良好的跳跃习惯。 （二）学情分析： 九年级学生活泼好动，喜好韵律和节奏，喜欢模仿，对于动作的记忆以具体形象和机械记忆为主。但是，他们意志薄弱，自制力较差，互帮互助意识较淡薄，经常很简单的要求也要经过反复提醒才能形成概念，因此，在学习过程中要因势利导，确立适合他们身心发展的教学目标，发挥所长，弥补所短，才能真正促进发展。 四、单元课次安排 本教学单元安排5课次。本课为第2课次。 课次 课时教学目标 重点与难点 教法、学法和知识点 1 1、初步学会双脚同时用力起跳的方法。 2、养成积极练习、乐于学思的好习惯。 重点：前脚掌蹬地、落地的方法。 难点：单双脚跳的轻巧落地方法。 教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。老师给予评价。 学法：学生说出简单的动作要领，完成动作连贯。展示学练成果。 知识点：记住动作，完成动作协调连贯。 2 1、初步体验摆臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳跃能力。 2、养成团结协作，合理竞争的意识。 重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 难点：双脚轻巧落地的方法。 教法：复习屈膝与摆臂。示范、讲解。反复练习蹬地动作，老师给予评价。集体随老师的口令练习。个别辅导、纠正。 学法：练习。观察，听讲。学生记住重难点。自由结伴学练，展示学练成果。听教师口令练习。 知识点：记住要领，积极参与练习。 3 1、学会立定跳远的落地动作，落地时，能够屈膝缓冲，平稳落地。 2、养成自我保护的意识。 重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 难点：双脚 同时起跳、落地的方法，四肢协调。 教法：复习。示范、讲解落地动作。反复练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。 学法：练。观察，听讲。学生按要求练习。分组学练，展示学练成果。互相指导纠正。 知识点：动作连贯、协调、轻松。 4 1、体验立定跳远的完整动作方法，提高跳跃的能力。 2、巩固立定跳远的动作，提高动作正确性。 3、养成积极自信、容纳他人的良好品质。 重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。 难点：上下肢的协调配合。 教法：复习。示范、讲解立远完整动作。组织学生练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡视指导纠正。 学法：练。观察，听讲。学生分组练习。采用游戏方式进行，展示学练成果。 知识点：记住立定跳远的分成几个部分，简单说出。 5 通过考核，检查学生的掌握情况并进一步改进教学方法和探索新的教学手段。 重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，落地轻巧。 教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核。评价成绩。指出不足。登统成绩 学法：认真听讲。学生练习后2人一组进行考核。听从教师指出的不足之处。男女轮换考核。 知识点：知道自己成绩，找出不足，今后改正。 五、小学年级男、女生立定跳远评价标准（单位：米） 性别 优秀 良好 及格 不及格男生以上---2.40 2.00---2.20 2.00以下女生以上 ---1.85 1.60---1.70 1.60以下 教 学 目 标 1、运动参与目标：培养学生具有积极参与体育运动的态度和行为，自觉参与学习。 2、运动技能目标：将跑、跳的基本技能相结合。 3、身体健康目标：发展学生的身体协调性、灵敏性，及下肢力量。 重点难点 双脚起跳，双脚落地。（重点） 摆臂与蹬地协调用力。（难点） 教学过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 时间分配 教师指导 学生活动 激 趣 导 入 师生问好 语言导入 宣布本课内容提出要求。 导入“小蝌蚪找妈妈”的情景 由横队变为圆圈队型。 约 2 分钟 模 仿 热 身 一、模仿练习 1、小蝌蚪游动 2、小白兔跳 二、游戏 跳短绳 一、引导学生感受大自然，热爱动物，模仿动物，尽情参与 二、语言激励，引导练习 学生复习跳短绳，评比谁能得到“小星星” 展开想像 动作形象，乐于表现 要求： 学生散开，自由练习，尝试多种跳绳方法。 约8分钟 教学过程 教学内容 组织、教法、学法和要求 时间分配 教师指导 学生活动 学 练 参 与 一、小青蛙学本领“立定跳远” 1、歌谣：青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。 2、青蛙过河 3、跳荷叶练习 4、小青蛙跳过荷花池捉害虫 引导学生掌握正确动作方法，并示范。提示儿歌： 1、结合双脚跳短绳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。 2、指导学生观察挂图并读歌谣，引导学生掌握正确