军体拳实施纲要.docVIP

《军体拳》学校课程开发课程纲要 军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗动作组合而成的一种拳术。 一、基本情况 课程名称：军体拳 授课时间：每周二下午第八节课 授课对象：七年级学生 二、课程意义和背景 （一）课程意义及指导思想 学好军体拳能防身自卫，克敌制胜，保护自己。开展军体拳训练，对培养学生坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。以《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国国防教育法》为依据，《全面健身计划实施纲要》为指导，领会全面贯彻落实新课改精神的宗旨，扎实推进素质教育，为创建特色学校课程打下良好的基础，组织开展学生军体拳选修课程。 （二）课程背景 如果只是简单的把军体拳当做一种转换姿势，那就会是毫无意义的。军体拳是源自我国武术，取其精炼之处，结合普通人的体质综合而成的，其除了能强身健体外当然还有实战效果，如果没能深入解析每一招式的变化和运用轨迹，是很难搞清楚的，这需要教练员在训练时每一式要加以详尽的解说方可。有很多的同学认为是花拳锈腿，那种认识是片面的，是不认真的原因，每一式当中如果做的简单也就是一个动作，往往大部分同学只是简单的站在那里动动手脚就完事，那是永远也不会认识到真谛的。但要做到位做到认真便不是一个动作就行的，它里面掺杂有挡，拆，踢，砸，扫等动作，常人若要全盘到位，不出汗也定会气喘嘘嘘的。军体拳的集体表演，还真是精彩。 三、管理机构组织 和政县三十里铺初级中学课程《军体拳》领导机构 组? 长：马仲林（校长）???????? 副组长：高立明（副校长） 组? 员：温生海（教导处主任） 四、课程目标 （一）认识目标： 使学生熟练掌握第一套军体拳的技术动作；了解第一套军体拳在实际生活中的应用技巧。 （二）情感目标： 通过军体拳（第一套）的学习，让学生体验军旅生活，强身健体；培养学生的坚忍不拔、勇敢顽强的意志品质；帮助学生建立积极乐观的态度、增强自信心并使其具备一定的抗挫折能力。 （三）技能目标： 提高学生的身体素质、增强体质，如灵敏程度、协调性、耐力等；因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素组成，学好军体拳能防身自卫，克敌制胜，保护自己。 五、课程内容 （一）开发者：杨继发 （二）课程类型：选修 （三）教学内容及课时安排： 1.预备姿势及弓步冲拳（一课时） 2.穿喉弹踢（一课时） 3.马步横打（一课时） 4.内拨下勾（一课时） 5.交错侧踹（一课时） 6.外格横勾转身别臂踢裆顶肘上步砸肘仆步撩裆 挡击绊腿击腰锁喉 1