Chapter5_时间管理V1.0.pptVIP

本章内容 第一章：时间的特性和概念 第二章：时间哪里去了？ 第三章：时间管理原则 第四章：时间管理的技巧 本章内容 第一章：时间的特性和概念 第二章：时间哪里去了？ 第三章：时间管理原则 第四章：时间管理的技巧 时间的概念和特征 时间的概念 时间是过去、现在、未来组成的一连串事件。 ——韦氏字典 时间的特征 公平性 每人每天都是24小时 每小时都是60分 每分都是60秒 单程性 时间一去不返 人生是一次单程旅行 关于时间的谚语 光景不待人，须叟发成丝。 ——李白 逝者如斯夫，不舍昼夜 ——孔子 人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已 ——庄子 时间就象海绵里的水一样，只要你愿意挤，总还是有的 ——鲁迅 逆水行舟用力撑，一篙松劲退千寻；古云“此日足可惜”，吾辈更应惜秒阴 ——董必武 个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀！——但丁 抛弃时间的人，时间也抛弃他。 ——莎士比亚 你热爱生命吗？那就别浪费时间，因为时间是组成生命的材料。 ——富兰克林 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最易被忽视而又最令人后悔的就是时间。——高尔基 失去了财富，可以辛勤地再赚，失去了知识，可以再学，健康则可以靠保养和药物来重得，但时间却是一去不返。 不能管理时间，便什么也不能管理。 本章内容 第一章：时间的特性和概念 第二章：时间哪里去了？ 第三章：时间管理原则 第四章：时间管理的技巧 时间哪里去了？ 在职学员陈超一天的学习时间安排 8：30到单位上班，突然想起下午倒休来中心要上的课还没有预习，就拿出课本偷偷看起来。 9：00部门经理开会安排本周要完成的任务和分解到今天必须完成的任务量。陈超想最近课程感觉很吃力，会议的事,会后问问同事就明白了，所以又躲在椅背后紧张地看起课本来 10：00开完会大家都领到任务去做了，同事小张来找他谈两人怎么配合完成今天的任务，他不知所云，小张给他解释了半天才明白，已经11点了。下午倒休去上课啊，他赶紧想做完自己的那份任务，做了一半已经12：00，先吃饭吧。 吃完饭已经快12：40了，赶到中心听课到一半接到同事小张电话问他什么时候作完剩下那一半工作，否则不好配合下一步工作，他心一慌课上都想这事，一点都没听进去讲什么 5：10下课后他赶紧回到单位加班到7：00才完成剩余工作。晚饭后已经8：00了，想起今天留的作业还没有做，拿出课本一看傻眼了，因为没有好好听课大都不会做。只好自学今天课程，真难啊，不，坚持…… 12：00了，睡吧，可是刚才看了半天书还是有些不明白啊，唉…… 案例讨论 请思考 陈超的时间使用是否存在问题？存在哪些问题？ 你认为应如何改进？ 分组讨论 请组长汇集组员意见后代表小组上台讲述 请大家根据小组发言评论 本章内容 第一章：时间的特性和概念 第二章：时间哪里去了？ 第三章：时间管理原则 第四章：时间管理的技巧 时间管理原则 时间管理三大原则 计划为要 80/20原则 排序分时原则 计划为要 计划为要 计划的定义：为完成一定的目标而事前对措施和步骤作出的部署 计划的作用：事先计划是时间管理的根本途径，要想控制时间，必须首先制订计划 价值量(v)＝时间价值(q)×时间(t) SMART原则 制订计划的SMART原则 S 明确的（Specific） M 可衡量的（Measurable） A 可达成又具挑战性的（Achievable） R 相适的（36Relevance） T 时间性（Timeliness） 80/20原则 80/20原则（也叫帕雷托原则）： 80%的学习效果来自于20%的有效时间，而剩下的20%的学习效果来自于80%的无效时间安排。 启示： 20%的有效时间创造80%的学习效果； 抓住学习的关键，集中80%的主要精力突破20%的学习难点，可以保证80%的学习效果； 突破这20%的学习难点，可以获得80%的学习效率。 误区： 完全主义——都想做完（平均分配时间和精力） 面面俱到——都想做好 排序分时原则 时间管理的要领 合理的按照紧急和重要两个纬度划分自己的学习安排 将大部分时间和精力放在第二象限的学习安排上，主要根据第二象限的学习制订计划 本章内容 第一章：时间的特性和概念 第二章：时间哪里去了？ 第三章：时间管理原则 第四章：时间管理的技巧 时间管理的技巧 技巧１ 设定阶段主题（每周、月、阶段） 期望不要太多 —— 专心做好一两件事 “这个星期主要把Java前面的作业题补上” “循环语句还不熟练，去网上找10个循环语句的题目练习” “把我超眩超靓超前卫的个人