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精品论文 参考文献 中职生如何进行职业生涯规划 张　芳　山东省阳信县职业中专　251800 亚里士多德曾说：“人生活的意义在于是否正在寻找和追求自己的目标。”当代中职生正处在一个充满竞争与变革的时代，他们无不渴望自己的人生能顺利通达成功。 但上有高校生，下有中学生，在他们的双向夹击下，中职生一直在扮演着“鸡肋”的角色，他们的就业之路充满了矛盾和挑战。我们相信，只要中职生不断“武装”自己，增加实践经验，学会审时度势，实现顺利就业并不难。而真正有效的职业生涯规划，将有利于明确人生未来的奋斗目标。 一个中职生在某种意义上已经落后了本科生和专科生，所以要用“后天”的努力来弥补“先天”的不足。面对日趋严峻的就业形势，无论是应届毕业生还是非毕业班的学生，都需要尽早树立职业规划意识、危机意识和竞争意识，改变传统就业观???，积极应对未来就业的变化。“职业生涯辅导之父”的帕森斯提出了生涯规划的三要素，我们简单地概括为知己、知彼、抉择。 一、自我评估 中职生职业生涯规划的第一个关键环节是进行正确的自我评估。自我评估是个人职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提。一个人只有通过自我评估，正确深刻地认识和了解自己，才能对未来的职业生涯作出最佳抉择。如果忽略了自我评估，所做的职业生涯规划很容易中途夭折。 自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、气质、性格、能力、特长、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。简言之，要弄清楚我是谁、我想做什么、我能做什么。当然，一个人对自己的认识往往是片面的，所以在自我评估中还应善于听取他人的意见。 为了帮助人们认识兴趣与职业生涯的关系，许多心理学家做了大量的实验研究，其中最著名的是职业指导专家霍兰德创立的职业兴趣理论。他将人的兴趣及社会职业划分为六种基本类型，并以此建立了目前世界上应用最广泛的霍兰德职业兴趣测验。 清华大学有一位教授原来学的是机械专业，在她37岁时接触了霍兰德职业兴趣测验，她很兴奋，原来职业也可以测验呀！教授的测验结果是她适合当老师、心理学家、空姐。她的眼前一亮，这就是我一直想追求的。现在50多岁的教授是清华大学一位很有名气的心理学老师。建议同学们做一下霍兰德职业兴趣测验，以更正确地了解自己的兴趣及社会职业的关系，从而更明确自己适合的职业。 二、职业环境分析 职业环境因素对个人职业生涯发展的影响是巨大的。作为社会生活中的个体，我们只有顺应职业环境的需要，趋利避害，最大可能地发挥个人的优势，才能实现个人目标。日本幼儿园里就有职业模拟实验区，比如在护理区里小朋友穿上工作服，病床上躺着病人，他们模拟给病人打针。 职业环境分析包括对社会政治环境、经济环境和组织(企业)环境的分析。要评估和分析职业环境条件的特点、发展与变化的趋势、自己与职业环境的关系以及职业环境对自己的有利条件和不利因素等。要弄清楚自己在这种职业环境条件之下究竟能干成什么，这样你的职业生涯规划才会切实可行，而不致流于空泛。当今社会是一个注重个人能力的社会，这对于中职生来说是个好的机遇，很多大学生都是读完大学再到职业学校回炉学习一门技术之后再就业，可见社会更注重真才实能，而不单单注重学历。中职生要树立自信心，潜心钻研所学专业，相信只要付出就会有所回报。 三、职业生涯规划的制定与实施 中职生要从纵向维度去考虑职业生涯设计。纵向纬度是指职业生涯规划应从新生入学开始到毕业，在熟悉自我、熟悉专业的基础上完成职业生涯规划。 一年级阶段，中职生从一入学开始，就应当考虑自己的职业生涯，熟悉职业生涯规划的重要性，并初步了解职业内容，了解自我，进行职业爱好测试。在结合了家长、同学和师长的建议对自己和职业有了清醒的熟悉后，就要确立职业目标。职业目标是职业取得成功的前提条件。在一年级的第二学期，学生应在学校的专业中选择适合自己的专业，并在老师的指导下制定发展规划。学生的职业生涯发展规划可以是两年的、五年的，甚至是十年的。 在二年级阶段，中职生基本上已经适应了学校的生活，已经在老师、家长的帮助下初步制定了自己的职业生涯发展规划，接下来需要解决的问题就是落实自己的职业规划了。这对于中职生来说是最关键的环节，因为再完美的规划，假如不去执行，就像天边的云彩，纵使看起来很漂亮，却是怎么也够不着的。 三年级阶段对中职生来说是最关键的一年。学生要调整好就业心理，积极地与社会各界取得联系， 广泛获取就业信息及招聘会信息，建立起学生与用人单位的信息互通。要完善求职材料，多了解一些有关就业及面试方面的知识，并且努力进用人单位实习