第二章——应对挫折提高心理承受力.ppt

四川工商职业技术学院 心理健康教育中心;导 航;目的要求;第一节 挫折及其作用;教学内容;1、挫折是人生一种靓丽的彩色。 2、挫折是一种机遇。 ;第二节 挫折的情绪反应和行为反应;教学内容;教学内容;第三节 提高挫折承受力;教学内容;;提高挫折承受力的基本方法有： 1、正确认识挫折 4、培养较强的挫折耐受力 2、用奋斗目标导航 5、适时释放挫折情绪 3、对挫折进行正确归因 6、迁境移情，淡化消极情绪 7、借助于心理咨询;第四节 危机干预;教学内容;教学内容;;教学内容;;教学内容;3）自杀原因在高职大学生的自杀中，常见的原因主要有以下几点： 第一，学习和就业压力逐年增大，这是学生自杀的重要原因。 第二，突发变故。有的学生是由于家庭突然发生变故等不堪突如其来的打击而走上了轻生的道路。 第三，情感挫折。有的高职大学生因为在友情、爱情等方面的受挫和连连失败而难以应对和想不开。 ;4）心理障碍和生理疾患 有的是患了难以治愈的疾病而想不开的；有的则是自、孤独和极度的压抑。;教学内容;教学内容;教学内容; 尽管目前从总体上看，大学生自杀率不太高，只是20人/10万，但我们应高度关注这一群体，因为“每死一个学生，代价太大，不仅仅是钱，它对学校的负面影响、给其他人带来的心理阴影，无法估算”，对国家而言，是1/万，