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竞技体操表象训练间歇训练论文：竞技体操科学训练方法探析 摘要：近年来，我国竞技体操运动技术迅速发展，但由于该项目运动技术较为复杂，难以掌握，造成了体操运动员学习动作缓慢，动作技术不规范，一对于提高体操运动员水平是很大的障碍。要适应当代竞技体操的发展，必须对教练员训练教学水平、运动员的运动技能和心理素质等方面提出更高的要求。实践表明，将科学训练方法运用于体操训练教学和比赛中，取得了很好的训练效果和比赛效果。 关键词：竞技体操表象训练间歇训练 一、我国竞技体操训练存在的问题 (一)教练员多为运动员出身，学历偏低，在岗培训滞后，与现代化大生产的要求相去甚远。由于对现代科学训练缺乏认识，训练停留在耳提面命的状态，对运动员出现的训练问题没有先进的方法和手段进行解决，往往只是从运动员身上找毛病，往往采取简单粗暴的手段对待运动员，造成一些不必要的伤病，或者教练员和运动员之间矛盾激化，少数有潜质的运动员因此放弃了体操生涯。 (二)由于受认识水平的制约，一些教练员对体操中心制定的训练大纲缺乏深刻理解，停留在感性认识和经验训练上，训练的效果不能满足输送的要求。各级基层体操训练水平的不理想，使得担负夺取世界冠军任务的国家队人数日益庞大，其中处于改进基本技术及姿态的运动员占了较大比重，在一定程度上影响了国家队一线队员的训练。 (三)在体操训练的不同阶段，地方领导和基层教练员为了获得现实利益，往往对训练采取