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健脑按摩
长谷川痴呆量表(HDS) 姓名_________ 性别____ 年龄____文化程度________ 指导语:这是一个他评量表,由医生通过提问的方式对被试进行评定,对被试说明“下面我要问你一些非常简便的问题,测验一下你的注意力和记忆力,请你不要紧张,尽力完成。” 题目: 1.今天是几月几号(或星期几)(任意一个回答正确即可)(1)正确(2)错误 2.这是什么地方(1)正确(2)错误 3.您多大岁数(±3年为正确)(1)正确(2)错误 4.最近发生什么事情(请事先询问知情者)(1)正确(2)错误 5.你出生在哪里(1)正确(2)错误 6.中华人民共和国成立年份(±3年为正确)(1)正确(2)错误 7.一年有几个月(或一小时有多少分钟)(任意一个回答正确即可)(1)正确(2)错误 8.国家现任总理是谁(1)正确(2)错误 9.计算100-7(1)正确(2)错误 10.计算93-7(1)正确(2)错误 11.请倒背下列数字:6-8-2(1)正确(2)错误 12.请倒背下列数字:3-5-2-9(1)正确(2)错误 13.先将纸烟,火柴,钥匙,表,钢笔五样东西摆在受试者前,令其说一遍,然后把东西拿走,请受试者回忆(1)完全正确 (2)正确4项 (3)正确3项 (4)正确2项 (5)正确1项或完全错误 长谷川痴呆量表(HDS)虽只13项,但包括了常识,识记,记忆,计算与定向5个方向的测试,总分为32.5,HDS>30.5为正常,30.5-22之间为亚正常,21.5-10.5为可疑痴呆,10-0为痴呆.在实践应用中发现,只有严重痴呆才会在10分以下;实践应用还发现,本表用于测试健康人的得分与受教育程度有关,即受教育程度越低得分越少.因此,用HDS评定是否痴呆,不同文化程度的标准应该有所区别,不要完全用上述得分标准轻易地下诊断. 问题1日期的定向 年、月、日、星期答对的分别各得1分。 间题2地点的定向 被检者自发答出的, 得2分。即使不能答出医院名称、单位名称或具体地址等, 而能抓住现在所在地的场所本质进行回答的, 也算答对, 得2分。如果被检者不能正确作答, 检查者提问‘ 这里是医院呢还是家里还是单位呢”能正确选择的, 得1分。 问题3年龄 能正确答出自己十足年龄的得1分, 允许有2年以内的相差。 问题4三个名词的即时记忆 列出有两个系列的名词, 可以选择任一系列进行检查, 检查者把三个事物的名词述毕后, 令被检者复述, 答对一个名词, 得1分。如果被检者不能答对, 检查者应教给正确的回答, 并令记住。 间题5计算 令检查者100一7一7顺着计算, 不能采用重复“ 93减7等于多少” 这类最初运算的答案, 答对给1分, 最初运算错误时, 中止检查, 进入下面的问题进行检杳。 问题6数字倒背 检查者以从容的速度念数字, 述毕令被检查者倒背该数。答对给1分。如不能完成5位数的倒背, 中止检查, 进入下题。 间题7对三个名词的回忆 对于4题所提到的这三个名词, 能自发地回忆出来的, 各给2分, 如果不能回忆出来, 稍事间歇后给予提示, 如植物、动物、交通工具, 提示后能答对的给予1分。进行提示时需要边观察被检查者的反应, 边逐个的进行提示。 问题8五件物品的回忆 预先准备相互无关的五件物品, 边述物品的名称, 边并列着让检查者看到, 然后拿走物品, 令被检查者回忆这五件物品的名称, 答对的各给1分。 问题9蔬菜的名称言语的流畅程度 向被检查者提出, 请其尽可能多的说出所知道的蔬菜名称。在叙述过程中, 如发现言语阻抑, 过10秒钟左右仍不能叙出其他的蔬莱的名称时, 中止检查。得分法所述的蔬菜在5种以内的, 为0分, 以后6种1 分, 7种2分, 8种3分, 9种4分, 10种5分。 调查显示,我国北方60岁以上的老年人痴呆患病率为3.96%,经过对痴呆既往病史的研究,发现血管性痴呆占多数。在预防方面,除了要有良好的生活方式外,可以通过按摩,可以预防老年痴呆。 按摩健脑的原理 1.推拿对神经系统有良好地调节作用 推拿可调整大脑皮层的兴奋与抑制过程,在头面部施用有节律性的轻柔手法可使实验者脑电图出现?波增强的变化,这表明大脑皮层的电活动趋向同步化,有较好的镇静作用,能解除大脑的紧张和疲劳状态。一般来说,缓慢轻柔而有节律性的手法反复刺激,对神经系统具有镇静、抑制作用;而急速沉重刺激强的手法则有兴奋作用。推拿还有较好的镇痛作用。 以梳头来健脑养生,在古代就很流行。宋代文学家苏东坡常赏月梳发,有诗为证:“羽虫见月争翩翻,我亦散发虚明轩,千梳冷快肌骨醒,风露气人霜蓬根。”他把梳头当做“安眠药”。他说:“梳头百余,散头卧,熟寝至明。”梳头能提神醒脑,消除疲劳,提高思维能力和工作效率,还有防治失眠、神经性头痛及秃发的功效。 南宋大诗人陆游,每日晨
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