花草茶简介及使用说明.pptxVIP

简 介杞菊茶功效：菊花有清肝明目功效，对缓解眼睛疲劳，治疗视力模糊特别显著。枸杞子有补肾益精、养肝明目的功效。制作方法：杭白菊4朵、干枸杞8粒，冰糖4g，加沸水冲泡。Tip:菊花性偏苦寒，体质虚弱的人不宜多喝。桂花茶功效：桂花又名九里香，有醒脾开胃、疏肝理气、生津止渴、治口臭等功效。制作方法：干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟。Tip： 桂花香味强烈，忌过量饮用。玫瑰花茶功效：具有理气解郁、活血散淤的功效，脾气急躁或心情抑郁时可适量饮用玫瑰花茶。制作方法：取9—15克玫瑰花，开水浸泡5分钟即可代茶饮。另外，如果舌苔黄、口苦，还可在药茶里加9克杭菊花。如果火气比较旺，可加入3克百合和3克橘络，以增强疏肝理气、清心安神之力。Tip：玫瑰花并非“女性专用药”，只要符合适应症，男性一样适用。另外，玫瑰花最好不要与茶叶一起泡，因为茶叶含大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效。此外，经期月经量过多的女性不要喝。 柠檬迷迭香茶功效：迷迭香有一种能令人头脑清醒的茶香，可增强脑部功能和提高记忆力制作方法：在杯内先倒1/3热水，放入柠檬香茅、迷迭香和干薄荷叶，焖几分钟；直到水有颜色再继续倒热水，倒水的时候要划圈，以确保香草能均匀受热；再焖上几分钟，最后倒入玫瑰，把水加满，再略焖几分钟即可。Tip：迷迭香没有特别注意的地方，但孕妇忌用。紫罗兰桂花润肺茶功效：紫罗兰能保养上呼吸道，保护支气管，有助于治疗呼