善用联想，开发右脑，提高记忆.docVIP

精品论文 参考文献 善用联想，开发右脑，提高记忆 曹　琴　新疆石河子143团第四中学　832016 　　英国哲学家培根说过：“一切知识不过是记忆。”大部分成绩好的学生，记忆力都比较强；而有的学生由于记忆力不好，即便学习很用功，成绩仍然不理想。那么，如何提高学生的记忆力，从而进一步提高学习成绩呢？ 　　首先，应掌握记忆规律。德国心理学家艾宾浩斯以自己的亲身实践绘制成世界上第一个遗忘曲线，这条曲线表明，人们在识记某种材料后，其保持在头脑中的内容就开始部分地而且又是迅速地消失，即遗忘；随着时间的推移，其遗忘的数量递减，其遗忘的速度则减慢。即人们在识记后遗忘即已开始，但遗忘的进程却是不平衡的，其遗忘的数量先多后少，其遗忘的速度则先快后慢。 　　艾宾浩斯的曲线告诉我们，为了不至于把我们的努力付诸东流，在学习后就应及时复习，先密后疏。这就是我们与遗忘做斗争的基本对策和法宝，也就是要遵循记忆的规律。从巩固知识的角度说，孔子的“苇编三绝”、“学而时习之”，就包含着遵循记忆规律而学习的意义。 　　联想是记忆的金钥匙，让联想帮我们开启记忆的大门。 大脑接受某事物的信号后，会根据这一事物的不同特征，在大脑不同部位产生兴奋点，这些兴奋点因为是属于同一事物的，因此相互之间就建立了一种暂时联系。联想，就是利用这一特点，在回忆时抓住事物的某一个兴奋点，激发该兴奋点与其他兴奋点之间的联系，从而使整个事物被回忆起来。同样道理，如果在学习时注意能引起联系的因素，有意识地建立联系，就容易在以后的回忆中重现。 　　借助谐音联想，是提高学生记忆的行之有效的方法。如我们要记住这六个数字“873011”，借助谐音8（爸爸）7（妻子）3（山）0（洞）11（一双筷子），我们可以联想到这样一个情景：妈妈（爸爸的妻子）在山洞里发现一双筷子。我想通过这样的谐音联想，一般学生都可以记住这六个数字。马克思诞辰是1818年5月5日，以谐音处理为“马克思一巴掌一巴掌打得资产阶级呜呜直哭”，这样学生就能轻而易举地把它记住。 　　左脑倾向于用词语思维，不断储存着后天所获得的各种信息，成为经验和知识的记忆宝库。右脑则倾向于以感觉形象直接思维，它储存着从古到今人类500万年遗传因子的全部信息。而记忆在人的遗传因子里的信息大约有500万年。可以说，右脑就是储存500万年人类智慧的基础软件。与右脑相对应的左脑要储存出生以后一辈子所获得的信息，从时间上计算，最多不过是三五十年，极其短暂，无论如何与右脑的500万年无法比拟。假如左脑储存的信息是50年，右脑所储存的信息则是左脑的10万倍。但是，人们在记忆实践中却没有很好地主动地应用这一规律。 　　多少年来，从人们的学习和工作中习惯运用的记忆方法看，无论是机械记忆还是理解记忆，大多数情况都是靠左半脑负载，右半脑则闲着，或只起被动辅助和衬托作用，没有挖掘和发挥右半脑负担形象记忆功能的作用，而只是当记忆材料本身是形象材料时才被动地适应这个规律。因此，要提高记忆力，开发右半脑的记忆潜能势在必行。 　　据调查显示，有85%以上的人习惯于用右手、右脚、右腿。由于左右半脑是支配对侧躯体运动的，也就是说，左半脑支配右侧身体运动，右半脑支配左侧身体的运动。这样，会使人的左半脑得到很大锻炼，越练越精，而使右大脑半球荒芜了。 　??所以，加强左侧身体运动对提高记忆是很必要的。比如，我们可以经常用左手提东西、扫地、炒菜、洗衣服等，也可尝试着用左手拿筷子或写字，用左脚踢球、踢毽子等。这样，可以提高右半脑的形象思维、形象记忆和形状空间感知等功能。 　　俗话说得好：刀子越磨越利，脑子越用越灵。大脑功能的开发与人们对它的使用的多少有关，越是多用脑，它就越灵活。所以每天要拿点材料来让大脑记一下，只有这样不断地喂脑，大脑才会越用越好。 　　总之，谐音联想记忆是开发右脑的捷径，也是提高记忆力的关键。