20090410中医情志护理与养生定稿.ppt

情志护理与养生 第三军医大学 第一临床医学院中医教研室 万 萍 教学内容 情志护理，主要是通过护理人员的 语言、表情、姿势、态度、行为及气质等 来影响和改善病人的情志。 情志 1、精神内守： 思想安静、神气内持、心无杂念 2、情绪平和： 少私寡欲、合理作息制度 3、豁达乐观： 性格开朗、心胸宽广、知足常乐 1、关心体贴 恐惧、紧张、苦闷、悲哀 饱了就臭，饿了就香。 《灵枢·师传》载有：“人之情，莫不恶死而乐生， 告之以其败，语之以其善， 导之以其便，开之以其苦。” 这里所述告之、语之、导之、开之就是言语开导。 4、情志相胜 悲胜怒 怒胜思 思胜恐 恐胜喜 喜胜忧 青龙桥有位姓王的儒生，得了一种怪病喜欢独居暗室，不能接近灯光，偶尔出来则病情加重，遍寻名医而屡治不验。一天名医李健昂经过此地，家人忙请他来诊视。李氏诊毕，并不处方，却索取王生昔日之文，乱其句读，高声朗诵。王叱问“读者谁人”，李则声音更高。王气愤至极，忘记了畏明的习惯，跑出来夺过文章，就灯而坐，并指责李氏：“你不解句读，为何在此高声嘶闹？”儒生一怒之后，郁闷得泄，病也就好了。 范进中举 2、养性修身 《朱元璋放牛读书》　　放牛娃出身的朱元璋，从小连私塾都没有念过，但是他聪颖过人，勤学好问，终于成为建立明朝的开国皇帝。?  3、怡情快志 课堂练习 填空题： 1.七情伤五脏是指：“怒伤肝____、____、____和____。” 2.中医的七情是指____、____、____、_____、____、____和____。 3.情志相胜法指的是悲胜怒、____、____、____和____。 TEL：754134（或773062） 《匡衡凿壁偷光》? 　　西汉时期，有一个特别有学问的人，叫匡衡，匡衡小的时候家境贫寒，为了读书，他凿通了邻居文不识家的墙，借着偷来一缕烛光读书，终于感动了邻居文不识，在大家的帮助下，小匡衡学有所成。在汉元帝的时候，由大司马、车骑将军史高推荐，匡衡被封郎中，迁博士。? 《屈原洞中苦读》? 　　这个故事讲述了，屈原小时侯不顾长辈的反对，不论刮风下雨，天寒地冻，躲到山洞里偷读《诗经》。经过整整三年，他熟读了《诗经》305篇，从这些民歌民谣中吸收了丰富的营养，终于成为一位伟大诗人。 孔子《中庸》： “修身以道，修道以仁”，“大德必得其寿” ---讲道德的人，待人宽厚大度，才能心旷神怡，体内安详舒泰得以高寿。 善良是养生的营养素 宽容是养生的调节阀 乐观是养生的不老丹 淡泊是养生的免疫剂 培养开朗的性格 正确对待名利和享受 培养幽默风趣感 我这样做！ 思虑有度 以耐养性 以静制动 以喧消郁 以理胜情 慎避惊恐 适当的哭一场 痛快地喊一回 倾诉衷肠 剧烈运动 健康好比数字1，而事业、金钱、地位、家庭等就好比1后面的0，如果1后面的0越多，那么这个人就越富有，但是如果1没有了，那就什么都没有了。 小 结 情志护理与 养 生 概 念 原则：精神内守 情绪平和 豁达乐观 方法：关心体贴 言语开导 移情易性 顺情解郁 情志相胜 自我调护：清静养神 养性修身 怡情快志 平和七情 概 念、原 则 方 法、调 护 ？？？记住了吗 * * 情志变化 怎么办 ？ 调 节 四年制本科《中医护理学》第九章第二节 概 念 方 法 自我调护 重 点 难点 原 则 ？ 喜、怒、忧、思、悲、恐、惊 喜、怒、忧、 思、恐、 七 情 五志 情绪 志意 情 志 中医情志 护理雏形 神灵惩罚 恶魔作崇 神灵保佑和宽恕 驱鬼辟邪 情志护理任务 减 轻? 增 强? 解 除? -----顾虑和烦恼 -----意志和信心 ------不良的情绪和行为 清心寡欲静以养生 以其修道而养寿也 情志相胜 言语开导 顺情解郁 移情易性 关心体贴 关心、体贴、安慰、同情 环境、制度、病友、知识 什么病？ 什么人？ 世界上的食物什么香，什么臭? 人的心灵就象一扇门， 找对了钥匙才能开启心灵 的大门！ 著名的语言策划大师 弗兰克·伦兹 2、言语开导 2004年的美国总统大选 良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒 病人重视疾病 遵照医嘱治疗 自我调养的方法 减轻病人的压力 我不要道德，我要安乐死！