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按摩套路之 头部按摩 制作人：董鹏 一、定义 按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。 中国史记上记载先秦时名医扁鹊，曾用按摩疗法，治疗虢太子的尸厥症。秦代到今已两千多年，可见按摩在中国已有悠久的历史了。中国最早的按摩专著，当推《黄帝按摩经》（十卷，见《汉书·艺文志》），可惜早已失传。但现存的古典医书《黄帝内经》在许多地方谈到按摩：如《血气形志篇》、《异法方宜论》等。古代很早就已掌握用按摩疗法来治疗肢体麻痹不仁、痿症、厥症、湿症和寒热等症。 保健按摩 　　保健按摩是指医者运用按摩手法，在人体的适当部位进行操作所产生的刺激信息通过反射方式对人体的神经体液调整功能施以影响，从而达到消除疲劳，调节体内信息，增强体质，健美防衰，延年益寿的目的。 　　保健按摩施术手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池颈法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它动作轻柔，运用灵活，便于操作，使用范围甚广，不论男女老幼、体质强弱、有无病症，均可采用不同的施术手法，进行保健按摩。 随着市场经济的发展和人们物质生活水平的逐步提高及人们的健康的需要，各种保健按摩服务行业应运而生。如国内的保健按摩、小儿保健按摩、美容按摩、减肥按摩、国外还有旅游按摩、情景按摩、宠物按摩等。现代保健按摩许多借助按摩器械，如按摩椅，著名的如瑞士卡杰诗按摩椅，这些都是已经经过市场多年检验的成熟设备，广泛用于家庭生活中！ 头部按摩 一、按摩的好处 二、头部穴位的了解 三、头部按摩的常见方法 四、按摩的套路 　 经络疏通、身体各器官旺盛、头发润泽、头皮健康、脑健脑聪、嗅觉灵敏、眼亮耳聪、牙齿坚固、皮肤润泽光亮。 任何人都可以头部按摩； 头部按摩可改善脑部血液循环，提高大脑的摄氧量，有益于大脑皮质功能的调节。对大脑有健脑安神、聪耳明目、增强记忆，调世睡眠、养发护发的作用，同时可治疗头痛、感冒、神经衰弱、耳鸣、眩晕等病症，适用范围很广。 头面部常用穴位 1、 印堂穴：在面部、两眉内侧端联线的中间。 2、 神庭穴：位于人体的头部，当前发际正中直上0.5寸。 3、 攒竹穴：位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。 4、 鱼腰穴：位于额部，瞳孔直上，眉毛中。 5、 丝竹空穴：在眉梢凹陷处。禾诗按摩器 6、 下关穴：在面部耳前方，当颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中，张口时隆起；正坐或仰卧，闭口取穴。 7、 上关穴：在耳前，下关直下，当颧弓的上缘凹陷处。 8、 四白穴：位于人体面部，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处。 9、 瞳子髎穴：位于面部,眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处)。 10、 太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。 11、 头维穴：位于头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。 12、 听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。 13、 耳门穴：位于面部，在听宫穴上方，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张 口有凹陷处。 14、 颊车穴：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。 15、 听会穴：耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处 16、 大迎穴：位于下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。 17、 素髎穴：在面部，当鼻尖的正中央。 18、 百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。 19、 哑门穴：在向后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。 20、 强间穴：位于人体的头部，当后发际正中直上4寸 1.擦法操作方法：用手指或手掌在皮肤表面往返摩擦。操作要求：动作应缓慢，不要用力，要有节奏地进行，切不可以忽快忽慢，要均匀适度。作用：舒筋活骨，提高皮肤温度，洁肤，使皮肤具有光泽，改善汗腺与皮脂腺的功能。2．按法操作方法：用中指的指腹在合适的穴位有节奏地，一起一落地进行按摩。操作要求：用手腕的力量带动操作部位，配合呼吸有节奏地平衡操作。力度应由轻到重，逐渐增加。用力的轻重，应视按压的部位不同，??? 也应考虑被按摩者的舒适程度。作用：疏通经络，开导闭塞，化滞镇痛，舒展皮肤。可以降低过度的神经兴奋，放松肌肉，改善组织的血液循环，改变淋巴管内的淤滞状态。3．摩法操作方法：用手指或指腹在所选定的穴位或体表的某部位上做与皮肤平行的轻缓的回旋移动。操作要求：轻柔，缓和，不要时轻时重。作用：和中理气。消积导滞，消炎退热，消肿散寒，调节气血，止痛消皱。能改善汗腺和皮脂腺的