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最好最全的维生素培训教材

认识维生素;第一节 维生素概述;谁需要服用维生素 ;谁需要服用维生素;三、维生素的种类;一、维生素A——粘膜组织的保护神;3. 维生素A的主要功能;3. 维生素A的主要功能;8.维生素A的缺乏;二、维生素D——骨骼的保护神;2. 生理功能;3.缺乏病与过多症 ;三、维生素E(生育酚);2.生理功能;2.生理功能;2.生理功能;吸烟族应多服用维生素E;第二节 水溶性的维生素;一、维生素B1 ;1. 生理功能;2. 缺乏;二、维生素B2(核黄酸) ;1. 生理功能;三、烟酸(B3)和烟酰胺 ;1. 生理功能;四、维生素B6(吡哆醇) ;1. 生理功能;1. 生理功能;五、维生素B5(泛酸) ;1. 生理功能;1. 生理功能;七、维生素B12 ;2. 生理功能; 注 意:;八、不可或缺的抗氧化剂——维生素C;1. 生理功能;本章总结;思考题:

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