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午美族成职场新流行 中午休息时间，如果你还在开心网上“偷菜”“钓鱼”“抢车位”，那就out了。如今，越来越多的白领利用这宝贵的一个多小时扮靓自己，他们趁午休跳健美操、补美容觉，甚至到写字楼附近的医疗美容机构做美容，以达到放松身心的目的。 “午美族”取代“偷菜族”成了职场新流行。 留住青山 瑞娥（杂志编辑） 曾经问一位在外企工作的朋友，平日看不看报？他说没时间看。我说你上下班在地铁、公交车上闲着无聊会做些什么？他说睡觉。每天觉都睡不够，所以见缝插针，能睡一会儿是一会儿。然而，午休时分，原本最适合睡一会儿，他又去干什么了呢？大多数时候吃完饭就打游戏，偶尔和一群同事出去喝点酒。 何以拒绝午睡，却要在上下班的车上睡觉？分析起来很复杂，或许有些人在潜意识里觉得午休也属于“公家时间”，用于打游戏感觉要好一些，睡觉有些浪费。不过假如公交车、地铁里一人给配置一台上网电脑，估计他们也会不睡觉，会选择“偷菜”什么的。 健康是个常常被年轻人忽视的问题，等到重视了，往往已经是失去它的时候。 “越来越不行了！以前熬几天夜，一点问题都没有。现在不加班都常常头晕，根本没法持续工作五六小时……”一位自己开公司的朋友说。他以前是郭台铭的“粉丝”，非常崇拜郭首富的拼命精神，时常和我们说起郭首富的那些著名传说。 传说郭台铭经常问他的手下干将：“你们的尿黄不黄啊？”如果回答“不黄”，他立即会严厉批评：“那说明你不够努力啊！”郭台铭是个工作狂，据说每天工作15小时以上。我那位朋友学习时打了七折——平均每天工作十小时多一点。即便如此，才30多岁已有未老先衰迹象。假如说，人家可以工作到65岁，他或许50多岁就不行了，青年时抢出来的时间，显然毫无意义。 如果说为了工作憋尿，多少还有让人敬佩的一面；而为了打游戏使尿进一步变黄，最终变成尿毒症、肾炎、膀胱炎……那就让人没法同情了。 据说如今在女白领之中，流行午休去做美容，这或许比打游戏好点。不过无论为了美容还是健康，午睡都是最好的方式。午睡半小时，不仅有利于自身健康，也有助于下午的工作，有百利无一害。虽然不时尚，但午睡永远不应该过时。 “我知道金钱买不来健康，也买不来幸福。”最近看电视，看到郭台铭如是说。相信工作狂们会有所感悟，游戏狂更应该警醒。 留得青山在，不怕没柴烧。留住健康的身体这座青山，对于职场中人是最重要的。 午休时去美容院睡觉 花眼（文员） 工间午休对我是种奢望，就算再累，恨不得用手指撑起上下眼皮，还是得泡杯咖啡，继续强打精神工作。忙惯了，读在职MBA的时候，每周有一天要从早读到晚，中午一下子有了空闲，有点不习惯呢，真不知道怎么打发这睡眼惺忪的两个小时。 刚入学时，我们一帮子同学结伴去校园旁边的小饭店，吃吃饭，聊聊天，转眼就到了1时半。后来，来上课的人越来越少，午餐也聚不起来了。一个人在食堂吃完饭，我开始逛旁边的书店、文具店、服装店甚至小超市。不过，穿着高跟鞋，拎着装了厚厚一沓课本的书包，实在累得慌。有一次，我看到旁边一家新开张的卡拉OK推出针对学生的优惠，中午唱2小时只要30元，一度很有冲动，想去里面开个迷你包厢，就算花30元钱买个沙发位睡午觉了。这想法说出来，却被大家嘲笑一番，想想也是，一个人跑到卡拉OK里闷头睡觉，确实也有点“刮三”。 踌躇的时候，校园大门口对面的一块招牌吸引了我的目光——“××美容，首次体验价38元”。对啊，可以去做美容哦，一份商务套餐的价格，便可享受美容、按摩，还可以在美容床上名正言顺地睡一个“美容觉”，何乐而不为呢？ 说实话，平时我是从来不做美容的，情愿买点名牌化妆品在家里DIY.不过，为了在这百无聊赖的午后能睡上一觉，也只好豁出去了。 说起“被美容”的这段经历，别人一定会觉得很雷人——因为本人脸皮很薄，不善于当面拒绝别人推销的产品，所以我只好每次都换不同的店家。幸好校园周围已经十分繁华，著名品牌的连锁店便有好几家。所以，一个学期下来，我的午休难题竟然都还真的解决掉了。虽然皮肤不见得有多大变化，但是睡了午觉之后，精神倍增、容光焕发却是真的，下午上课的状态好了很多。后来几个学期，课程不再在同一天里从早排到晚，而是零散分布在不同时间的上午、下午或晚上，就没有机会再去美容院午睡了。可惜在公司里还是没有午休时间，否则，我一定会将优良传统发扬光大，把这段时间给充分利用起来。 办公室流行“下跪健身” 雨中小菊（文员） 朵拉的公司和我在毗邻的大楼。那天午饭后，我给朵拉送从国外捎来的丝巾，一进她的办公室，就被“雷”住了：偌大的写字间里，以朵拉为首，五六位正在午休的白领丽人，竟然都跪倒在各自办公桌前。 看到我进来，朵拉笑眯眯地说：