消化道知识与保健.ppt

消化道知识与保健 世界卫生组织曾公布 健康寿命60%取决自己努力 遗传占15% 社会条件占10% 医疗卫生条件占8% 气候条件占7% 　　 为了生长发育，我们必须从食物中摄取营养 食物经口进入人体后，大约需要经过十二至二十四小时消化系统的消化与吸收，才能被人体利用 食物的旅程 消化腺 消化管 　消化系統 消化管 口腔 咽 食道 大腸 胃 小腸 肛門 口腔 口中有牙齿和舌头； 牙齿可咬碎食物； 舌头可使食物和唾 液混合，帮助吞咽。 食道 食道是长约25公分的管子，借着管壁的运动，能让食物快速的往胃移动 盐酸 酵素 胃液 胃 胃位于横膈膜的下方，腹腔的左上方，成囊状，体积大，可以储存食物 十二指肠 小肠 小肠是一条长管子，盘绕在腹腔中，是分解食物和吸收养分的主要场所； 小肠壁中有肠腺，可分泌肠液，其中所含的酵素能进一步消化淀粉和蛋白质。 常见的消化器官病变 如食用被细菌污染的食物所引起的消化系统发炎现象，患者会腹痛、腹泻、呕吐、痉挛等症状。 如霍乱、伤寒、痢疾、肠病毒等是常见的急性胃肠传染病，最有效的预防方法是養成良好的卫生习惯，加强餐饮卫生管理及卫生下水道卫生管理 如胃溃疡、十二指肠溃疡，可能与心理压力、过度紧张、情绪困扰等精神因素有关 口腔癌、食道癌、胃癌、肝癌、直肠癌等是国人常罹患的癌症，要养成良好的饮食习惯和定期健康检查，早期发现，早期治疗 是指盲肠前段的阑尾发炎，发病时会引起剧烈的腹痛。 便秘是指粪便停留在大肠内过久，变得干燥硬固不易排出的现象，便秘会引起种种不舒服的现象及疾病； 痔疮是肛门内的静脉血管，扩大曲张形成，便秘也容易引起痔疮。 爱护肠胃 　　消化系统易受不洁的饮食、不良的生活习惯或其他因素的影响而功能不佳，日常的保健可以从下列几方面做起： 重视口腔卫生，定期检查牙齿 良好用餐习惯， 定時定量、细嚼慢咽，狼吞虎咽、暴饮暴食使胃部受损导致消化不良； 注意饮食卫生； 每天吃足够新鲜蔬果和饮水，养成每天排便的习惯； 适当的运动可刺激消化器官的蠕动，但饭前、饭後不做剧烈运动。 爱护肠胃 了解一下您的消化道究竟是怎样?ok!