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10-12上第六讲
;第五讲;一、健康基础知识 ;健康的概念 ;身体健康 ;心理健康 ;社会适应良好 ;;健康是人们奉献社会以及享受生活的基础和前提条件 ;健康是社会发展的基本标志和潜在动力 ;健康是社会发展的基本目标 ;3.健康的标准 ;;;;请同学们永远记住这一比喻 ;二、人体生理学基础知识：;;气管和支气管的上皮纤毛;;;;;;;骨的概述;;;;骨的构造;骨膜 ;骨外膜 ;骨内膜 ;骨质;骨松质 ;骨密质 ;骨髓 ;影响骨生长发育的因素;;;;;体育运动和劳动对骨生长的影响;关节概述 ;关节的主要结构 ;关节面 ;;关节囊 ;关节腔 ;;骨骼肌概述 ;;骨骼肌纤维主要有两种 ;红肌纤维特点;白肌纤维特点;男性体形塑造;男生健美练习目的 ;;男生健美练习原则;小伙子们：挑战引体向上吧！;引体向上发展部位;女性塑身;女生健美塑身的目的;女生健美练习原则;强调有氧练习;运动前准备活动对肌肉和关节的作用：;给父母亲的指导;;思考题 ;??六讲; The End
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