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LOGO 孕期保健——营养 孕妇饮食多样化，不偏食，多吃有营养、易消化的清淡食物，如蔬菜、水果、豆制品和五谷杂粮，适当增加蛋、奶、鱼、肉 注意补充钙、铁、碘（在医生的指导下） 补充叶酸、VitB12 LOGO 孕期保健——生活指导 休息：睡眠每天8---10小时，多取左侧卧位，改善胎儿的供氧 避免过重的体力劳动和剧烈运动，或过久的蹲、站体位。尤其是孕头三月及孕末三月，以防流产、早产或早破水 孕期生活规律、精神愉快、情绪稳定 LOGO 母乳喂养 早开奶：产后半小时内，通过吸吮动作刺激泌乳，又刺激子宫收缩，预防产后出血；初乳营养丰富，又有Ig抗病 按需哺乳：不定时，不定量 母乳是婴儿最好的食物和饮料（全部营养素，易消化吸收，无菌，温度适宜，经济） 哺乳期一年为宜 因病或其他原因不能哺乳者，尽早退奶 己烯雌酚，5mg, tid, 3d----5mg, qd, 3d---2mg, qd, 3d. 少进汤类，不挤奶 炒麦芽60g, 水煎 LOGO 产褥期保健和重点 产褥期：从胎盘娩出，到产妇除乳腺外，全身各器官恢复或接近正常未孕状态的一段时间，一般为6周 适当运动：顺产产后6---12小时内，难产产后第三天下床 计划生育指导：产褥期内禁止性交。产后42天起避孕。 产后检查 产后访视：产后3天，产后14天，产后28天 产后健康检查：产后42天 LOGO 孕产妇心理保健——产后忧郁 内分泌改变，心理、社会因素 产后忧郁：产后2周内（3—5日），激动，恐惧----身体不适----情绪低落（忧虑，易激动，易哭，疲劳，失眠，对喂养婴儿缺乏信心） 多休息，倾述，超过4日----精神科专科 LOGO * LOGO 妇女保健 妇产科 袁超燕 LOGO 女性一生的各个阶段 女性生殖系统的解剖特点 婚前保健 围产期保健 节育期保健 围绝经期保健 LOGO 女性一生的各个阶段 女性从胎儿形成到衰老划分为7个阶段，但各阶段因个体差异无截然界限。 1、胎儿期 受精卵是由父系和母系来源的23对(46条)染色体组成的新个体，XX合子为女性，XY合子为男性。 LOGO 女性一生的各个阶段 2.新生儿期 出生后4周内. 3.儿童期 从出生后4周至12岁左右. 儿童期前期(8岁前) 儿童期后期(8岁后):皮下脂肪开始在胸、髋、肩部及耻骨前堆积，乳房开始发育，开始显现女性特征。 LOGO 女性一生的各个阶段 6.围绝经期 WHO将卵巢功能开始衰退至绝经后1年内的时期，称围绝经期。一般开始40岁后，历时1-2年，长到10余年。 7.老年期 女性60岁以后称为老年期。 LOGO 女性生殖系统的解剖 女性外生殖器 女性内生殖器 女性内生殖器官邻近器官 女性骨盆 LOGO 女性生殖系统的解剖 女性外生殖器 阴阜:脂肪垫 大阴唇：皮肤皱襞 小阴唇 阴蒂 阴道前庭 LOGO 女性生殖系统的解剖 女性内生殖器 阴道 子宫 输卵管 卵巢 LOGO 女性生殖系统的解剖 女性内生殖器官邻近器官 尿道 膀胱 输尿管 直肠 阑尾 LOGO 女性生殖系统的解剖 女性骨盆 骨盆的组成 骨骼：2块髋骨＋1块骶骨＋1块尾骨 LOGO 女性生殖系统的解剖 骨盆的类型 LOGO 女性内分泌变化 下丘脑 子宫 卵巢 脑垂体 GnRH LH 孕激素 FSH 雌激素 卵泡发育 排卵 黄体 内膜增生期 内膜分泌期 月经期 负反馈 负反馈 正反馈 LOGO 青春期保健 青春期生理特点 青春期心理行为特点 青春期的主要健康问题 青春期保健的主要内容 LOGO 青春期保健——生理特点 青春期：10---20岁，青春发育征象开始出现到生殖功能发育成熟为止。 青春前期：10---14岁，生长发育突增 青春后期：15---20岁，身高增长减缓，性腺发育接近成熟 青春期内分泌的变化 身高体重的变化 各系统和内脏的变化 女性性发育 LOGO 青春期保健——心理行为特点 对性发育困惑不解 独立意识增强 情绪波动大 学习压力大 伙伴关系密切 青春幻想 LOGO 青春期保健——主要健康问题 不良嗜好：吸烟、饮酒 不良饮食行为：节食、过度营养、暴饮暴食、爱吃零食 意外伤害：溺水、自杀、 车祸、烧伤、中毒、少女妊娠 月经异常：功血，痛经，闭经 卵巢肿瘤：成熟畸胎瘤，颗粒细胞瘤 青春期性发育延迟 LOGO 青春期保健——主要内容 营养卫生指导 个人卫生指导 心理卫生和健康行为指导 月经卫生指导 青春期性教育 LOGO 婚前保健