浅谈中医方法在高血压护理中的辅助应用.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈中医方法在高血压护理中的辅助应用 况龙江 （江苏省兴化市大邹中心卫生院 江苏兴化 225700） 【关键词】中医方法 高血压 【中图分类号】R248 【文献标识码】B 【文章编号】2095-1752（2012）19-0325-02 现代社会中，随着社会的发展，经济条件的改善，高血压作为原发疾病亦或继发症状越来越常见，危害越来越大，而且不断的年轻化，在坚持长期服西药的基础上辅以一定的中医方法，运用中医整体观念和辨证论治，从整体辨证治疗到微观进行血压的控制，达到标本兼治的效果，充分发挥中医方法在这方面的优势，使中医方法更好的为高血压人群服务。 1 高血压的分类 根据中医辨证分为6类：（1）肝火上炎型；（2）肝阳上亢型；（3）痰浊内蕴型；（4）肝风内动型；（5）肝肾阴虚型；（6）阴阳两虚型。 2 中医讲究健康生活方式 主要是指均衡膳食，适当运动、戒烟戒酒、心胸开朗等。最有效的措施：（1）减轻体重；（2）采用合理的饮食减少钠盐摄入；（3）参加适当运动；（4）减轻精神压力，保持心理平衡；（5）戒烟限酒。 3 中医方法 中医讲究辨证施食，如认为有利于降压的食物有鱼类属动物食物、牡蛎属食用贝类、大蒜含有蒜素和硒、洋葱在欧美国家有“菜中皇后”之称、茄子含有丰富的维生素P和钙可以降低毛细血管脆性和渗透性、土豆中的钾离子有抑制钠离子收缩血管、损坏心血管的作用、另外还有冬瓜、香蕉、香菇、木耳、紫菜等等；而各型高血压又可以配以不同的饮食方法，如肝阳上亢与肝火上炎型饮食以清淡为主，可多食莲子、藕、苦瓜等；痰浊内蕴型给予理气化痰类如薏米、广柑、白萝卜、洋葱等；肝肾阴虚型与阴阳两虚型宜多食营养丰富易消化，有补益作用的食物，阳虚甚者多食胡桃韭菜、黑芝麻、肉桂、龙眼、红枣、羊肉等补肾助阳食品，阴虚甚者多食百合、莲子等补肾滋阴食品。 3.1粥疗方 3.1.1葛根粥： 组成：葛根粉30克，粳米100克。 制法：粳米淘净后放入砂锅，加水适量，大火煮沸至粥将成时调入葛根粉，改用小火煨煮15分钟即成。 方法：早晚2次分服。 功效：平肝息风，清热解痉、降血压。适用于各类高血压，对高血压伴有头痛、颈项强痛不适尤为重要。 3.1.2桑葚粥 组成：桑葚（干）40克，粳米100克。 制法：将桑葚（干）烘干后研成粉备用，粳米淘净放入砂锅，加水适量，大火煮沸至粥将成时，调入桑葚粉，拌匀后用小火煨煮15分钟即成。 方法：早晚2次分服。 功效：滋阴养血、补益肝肾、降血压。适用于各类高血压、对肝肾阴虚型高血压尤为适宜。 3.1.3半夏天麻白术粥 组成：半夏10克、天麻10克、白术10克、橘皮6克、粳米100克、红糖20克。 制法：将半夏10克、天麻10克、白术10克、橘皮6克、红糖20克加水煮沸20分钟备用，粳米淘净放入砂锅，调入药汁煨煮10分钟。 方法：早晚2次分服。 功效：化痰泄浊、平肝降压。主治痰浊内蕴型。 3.1.4荠菜粥 组成：荠菜250克，粳米100克。 制法：将荠菜洗净切碎与粳米同煮粥。 方法：每日1次。 功效：清热解毒，养肝明目，利水消肿。适用于高血压病属肝火上炎型。 3.2茶饮方 3.2.1白菊花茶：白菊花10克，沸水泡茶。 3.2.2葛根茶：用葛根20克放沸水中煮，闷10分钟，一般可冲泡3～5次。 3.2.3罗布麻五味子茶：罗布麻6克，五味子5克，开水冲泡代茶饮。 3.2.4决明子茶：决明子30克，绿茶2克。频频饮用，一般可冲泡3～5次，每日1剂。 3.2.5玉米须茶：具体做法是从一些自然熟的玉米上采干玉米胡子50克，用来煮水喝，每日1副，频频饮用。 3.2.6土豆汁：将土豆洗干净后，带皮切成圆片放入锅中，加入1升水，煮开后撇去浮沫，不再出现浮沫时，改小火煮1小时，再用滤纸过滤煮好的土豆汁，早晚各饮用1茶杯(约280毫升)。 3.2.7淡菜紫菜汤：淡菜50克，紫菜6克，先将淡菜加水煮软煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，调味服食。 3.3刮痧