浅谈对初中体育课外活动的认识.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈对初中体育课外活动的认识 田　婷　山东省淄博市淄川实验中学　255100 为了贯彻中共中央国务院《关于深化教育教革全面推进素质教育的决定》的精神，培养具有健康体魄的青少年，把体育与健康有机结合，给教师提出了一个新的课题——如何培养一个“健康”的人。什么样的人才健康？我认为，就是“身心”两个方面都健康的人。 一、课外活动应注意的事项 课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力和卫生措施，进行经常的全面身体锻炼，以达到增强学生体质、培养锻炼习惯、调节精神和丰富课外生活、促进学生全面发展的目的。在具体的实施过程中应做到三个注意： 1.以健康快乐为目的，追求锻炼的实效性。 课外体育锻炼具有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼的习惯，使其成为全面发展的人。 2.组织形式灵活，内容方法多样。 课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不受课程、大纲教材等因素的制约，因而组织方法非常灵活，既可以班级形式进行，也可以小组或个人的形式进行。活动内容也丰富多彩，可以根据每个人的情况和要求进行选择。 3.因人制宜，区别对待。 课外体育锻炼具有明确的针对性，而学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容的要求各不相同，承担负荷的能力不一，因此，在安排学生体育锻炼时必须考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。例如按不同的年龄、性别及体质强弱编成锻炼小组，确定不同的内容和负荷量。总之，要使每个人都得到适宜的锻炼。 二、课外体育活动的形式 课外体育活动的开展主要分为两类：一类是与作息制度相结合，并有一定组织和要求的课余体育锻炼，如早操、课间操、班级体育锻炼、有组织和指导的课外活动及全校性的课余体育锻炼活动等。 这一类课余体育锻炼活动的特点可以概括为：自愿性与规定性的统一；自主性与指导性的统一；教育性与娱乐性的统一。尽管这种有组织并有一定要求的课余体育锻炼在时间、出勤率、组织形式、练习内容及负荷安排上具有规定性和指导性，但这种规定性和指导性并不像上体育课那样具有较强的强制性，在很大程度上体现了自愿和自主。所以，一般中小学课外体育活动会采用这种形式。另一类课外体育活动是学生利用课间、课外活动、双休日等课余时间，或独立或结伴在校内外进行自发性的体育锻炼，或参加某一俱乐部和单项体育协会。这些课外体育活动俱乐部是自由性的，由学生自我管理、自主经营、自由聘任指导教师或外聘教练。参加者都是凭兴趣和爱好聚到一起的，有很大的随意性，其目的是休闲运动、锻炼身体，没有教学任务。由于这一类课外体育活动更能充分表现其自立性和娱乐性的特点，一般高中和大学会采用这种课外体育活动的形式。 三、课外体育活动的特点 1.内容的多样性和形式的自由性。 课外体育活动的内容丰富多彩、形式多样，不像体育课那样具有强制性，不受体育课程和体育大纲的制约。从自发的游戏活动到正式的有规则的竞赛，从娱乐性的体育活动到竞技型的竞赛项目，从自主性的个体活动到有组织的集体锻炼，都给参与者提供了较大的选择自由，充分满足了学生的运动需求。 2.活动的趣味性和方法的灵活性。 课外体育活动具有鲜明的群众性，目的就在于增强体质、愉悦身心、丰富课外生活。因此，学生可以从个人的实际出发参与到自己喜爱的体育活动中，满足了兴趣需求，调动了学习的积极性和主动性，张扬了个性，施展了才能，主体地位和作用得到了充分的体现和发挥，进而激发了参与体育活动的热情，养成了定期进行体育活动的习惯。 3.参与的普遍性和训练的针对性。 在课外体育活动的参与者中不仅有普通群体，还有高水平的精英分子，他们通过课余体育训练，提高了运动技术水平，创造了优良的运动成绩。通过对他们参与的体育竞赛的观摩与欣赏，学生体育锻炼的积极性得到了提高。 4.活动时间的连续性和锻炼效果的持续性。 课外体育活动由于组织形式灵活，不受课堂教学时间的限制，学生可以自由参与，这样就保证了学生每周多次参加体育活动的机会，既有时间复习在课堂上所学的动作技术，又有机会提高自己钟爱的体育项目的技术水平，使得体育锻炼的效果持续增强。 总之，学校体育教育要注重培养学生自觉自愿地进行体育活动的兴趣、能力和习惯，让他们认识到学校体育不是人的体育实践与身体教育过程的终结，而是人终身体育锻炼的基础阶段，是终身体育的一个环节；理解体育与人生幸福、与社