走出“榜样”的阴影——一例初三学生学习焦虑的辅导.pdfVIP

走出66榜样 03Bgl~, 一 例初三学生学习焦虑的辅导 [关键词]初三；学习焦虑 ；辅导 对于初三的同学们来说 ．学习基本成 了他们生活的全 部。面对升学的压力 ，面对父母期盼的眼神．面对 同学之间激 烈的竞争，同学们很容易出现学习焦虑 。在我区初三年级第 一 次模拟测试之后 ，我接待了好几位学习焦虑的同学 ，每一 个学习焦虑 的同学背后所隐含的原因都是不一样的，有的来 源于父母的压力 ，有的来源于 自身的原因…… 寻求帮助 “翁老师，你现在有空吗?”中午在辅导室值班的时候 ，一 个女生将辅导室的门打开一半 ，站在门口轻轻地问我。 请“进来吧。”我边回答 ，边站起来 ，将她迎到屋里坐下。 这是一位初三的女生 ，穿着校服 ，短发 ，戴着一副厚厚的 框架眼镜 。印象中曾给他们班上过心理辅导课 ，但毕竟教的 学生多，一时想不起她的名字来。 “我能帮你什么吗?” 自由主爱阅读 45 初一年级·己口10l重 j ； | 簪 j 这天是初三学生结束第一次全区模拟考试的第一天．按 0 以往的咨询情况看，这个时间段很多初三同学会因为成绩的 事来辅导室倾诉一下，寻求帮助。我想她也很可能为此而来 。 一 说起 自己的问题 ，刚才还面带笑容的她马上晴转多云 了。“我是初三(×)班的小林 。我最近成绩下降了很多，整天感 觉头很痛 ” “能具体说说吗?” _ “上学期期末考试我的成绩是 490分 ，那时感觉挺不错 的。我想按照这个成绩的话我考上杭州高级中学是不成问题 的。但从这学期起，成绩退步 比较大，每次月考都退步，特别 是这次全区模拟考试 ，感觉考得很糟糕 ，而且这次的成绩是 关系到保送的。我现在特着急，老感觉心跳很快 ，神经紧张。 而其他的同学 ，特别是班里的一些男生 ，成绩上升得特别快 ， 以前不觉得他们的成绩有多突出，可现在每一次考试 ，他们 都是在上升，就我在下降。” “你现在的感觉很糟糕?” “是啊，我现在觉得好压抑啊。在教室里的时候 ，莫名其 妙就想哭 ，可又不敢。有时候实在忍不住了，就到厕所里去哭 一 下 。可常有人进进出出的，哭得也不尽兴。” “那这学期是不是发生了和上学期不一样的事呢?”我试 着了解影响小林 的主要原因。 “也没有啊。”小林想了想，“我觉得我比上学期更用功了。” “怎么用功法?” “我现在是利用一切可以利用的时间来复习。课间 10分 钟 ．其他同学到走廊上玩时，我仍然会在座位上看书；中午午 休的时候我都是呆在教室的；早上我是我们班到校最早的， 来了就看书。因为看到其他同学在看书，要是不看就觉得 自 己很懒惰 ，所 以当时无论 自己多困多累，一定要熬到比其他 同学多看半小时才甘心。晚上在家也比较晚睡。” 回 “那你觉得晚上比其他同学多看的半小时效果好吗?” 。 I霉}辔 小林沉思了