浅谈社区居民亚健康的调理.docVIP

精品论文 参考文献 浅谈社区居民亚健康的调理 李春晔 　　江苏中和亚健康服务中心 江苏江阴 214400 　　摘要：基于中医基础理论思想，运用中医养生与康复学原则，本文重点阐述亚健康的成因和社区居民防治亚健康的方法。阐述亚健康成因的部分重点从外界因素和自身因素两方面来阐述；而防治亚健康部分则从顺应自然和起居养生两方面来进行说明。 　　关键词：社区；亚健康；调理 　　健康管理是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。健康管理的服务对象不仅仅是患者、还包括健康和亚健康人群［1］。各国经验表明80％以上的疾病可以在社区得到有效防治［2］。因此，在社区进行亚健康的管理有助于提高居民的健康水平！关注社区居民健康是江苏中和亚健康服务中心2014年至2017年大量做亚健康知识普及的重点，我们力求通过基层百姓亚健康形态预防，以低文化、低收入、健康活动环境局限的人群为主，把亚健康在社区的工作真正做扎实，重视预防使每个家庭远离疾病。 　　社会的进步和生活水平的提高，同时也伴随着日益增长的压力和越来越多的生活坏习惯，这些都给人们带来了无尽的隐形疾病或者说为各种疾病的发生埋下了伏笔，而这个伏笔就是“亚健康”。据国内近万人次调查报告，处于“亚健康状态”的人数占全国人口的50%［3］。据世界卫生组织一项全球性调查结果表明，全世界真正健康的人仅占5