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精品论文 参考文献 浅谈男性孕前检查和保健的重要性 陈琪 （江苏省南京市浦口区中医院 211800） 【中图分类号】R699 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231（2010）08-096-02 至目前，中国大陆地区累计有近三千万个家庭生育过出生缺陷和先天残疾儿，占全国家庭总数的近十分之一。而且目前每年仍有近一百万出生缺陷儿发生，其中百分之三十死亡，百分之四十终生残疾，只有百分之三十可治愈或纠正：出生缺陷已给中国造成沉重的社会经济负担和巨大的精神压力。 这些数据说明如果每一对夫妻都能认真进行孕检的话，这不幸就可以避免。遗憾的是，目前真正严格进行系统孕检的人十分有限。究其原因，有经济上的，但更突出的原因，是准父母不够重视孕检的重要性。　 目前孕前检查虽然已逐渐受到社会的重视，却得不到准爸爸们的支持。在接受检查的人群中，男女比例明显失调。大部分男士都认为在生育方面女人比较重要，而且认为自己很健康，尤其是做过婚检的男士是非常自信。然而事实并非如此。孕前检查中，女性主要是进行病毒筛查、细菌微生物的培养和病毒抗体的检测等，男性主要检查精液和生殖系统疾病。准爸爸对孕前检查往往存在着误区。生育是男女双方的事情，即便是准妈妈要承担更多的生育责任，但是想有一个健康优质的宝宝，准爸爸也要十分健康才行。 准备怀孕前男方应提前三个月做相关检查。检查主要包括三方面：生育能力的检测、传染病的检查、家族遗传疾病的排查。其中，生育能力的检测包括多个项目：首先，要看男方的性功能是否正常，比如是否存在勃起功能障碍等。其次，检查精子质量，以及参与精子产生、储存、获能、运输这些过程的组织器官是否正常，在临床中，因男性的精液异常导致的不孕不育占了三分之一，其中男性无精症、少精症、死精症、弱精症、精子形态异常、精液量少、精液液化不良、精子活动力差等都是引起男性不育的重要原因。此时孕前检查男性精液的意义就是可及时发现精液的异常情况，并进行及时、有效的治疗，为正常孕育扫平障碍。如果经检查是先天性发育异常引起的精液异常，且没有治愈的可能，就要及时采取其他助孕技术，以免错过最佳的年龄，给后代的生育和抚养造成困难。第三，抽血检查抗精子抗体，抗精子抗体是造成免疫性不育的重要原因之一。 传染病的检查一般是根据个人情况选查，比如有不洁性行为的，要排查是否有支原体、衣原体感染等。其实孕前检查不光是依靠仪器设备进行，医生还会详细询问体检者的职业、生活环境、本人及家人以往的健康状况等，然后综合评估这些因素并提出相应的建议，比如在询问病史时，发现男方曾经患有腮腺炎，或在询问职业时，发现他长期接触化工产品，或在高温、高浓度辐射环境下工作，医生会更有针对性地让他们做进一步检查。 另外，有人认为“饭后一根烟，胜似活神仙”。也许，吸烟的确能给他们带来一时的快乐，可是，这个“活神仙”对他们未来的宝宝简直是一个无声而残忍的杀手。 烟草中的有害成分通过血液循环可以进入生殖系统而直接或间接发生毒性作用。对准爸爸而言，吸烟不仅会影响到受孕的成功率，而且也会严重地影响受精卵和胚胎的质量。另外，长期大量地吸烟者更容易发生性功能障碍，也间接地降低了生育力. 对准爸爸来说,在准备怀孕前至少要提早三个月到半年开始戒烟。　　 酗酒可造成机体酒精中毒，影响了生殖系统，使精子数量减少，活力降低，畸形精子、死精子的比率升高，从而会影响受孕和胚胎发育。故准爸爸不要铤而走险，还是少碰酒为好。 有些男士认为蒸蒸桑那，洗的干净又解疲乏。殊不知，睾丸最怕高温了，精子在34℃-35℃环境中最舒服，而桑拿浴时温度可高达70℃-80℃。因此准爸爸不要刻意制造高温因素。 除做孕前检查外，准爸爸还要重视生活细节的调整。饮食上，要合理补充富含优质蛋白质的食物，多吃鱼虾、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。保证微量元素的摄入，特别是锌和硒，它们是精子生成过程中必备的养分和原料。一般来说，锌普遍存在于牛奶等奶制品中，而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。此外，绿色蔬菜中的维生素C、E等也利于精子发育，所以切不可挑食偏食。生活上，作息要规律，不要熬夜，同时性生活也要规律。心理上，学会自我减压，保持平和的心态，压力过大、抑郁、焦虑都会影响男性内分泌从而影响受孕。